青听 | 为什么宅在家里，做事情效率很低？
二零一七年十月二十一日
青
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听
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大概是2年前，我就养成了一个习惯：尽可能不在家工作。
去图书馆、去大学自习室也不待在家里，能离家就离家，能离多远就离多远。
因为这个，家里人常说我是矫情，朋友也对我这种做法很不理解。
“你看看你，出去干嘛？待家里不挺好？”
“出去还得花钱！一杯拿铁得三十多块吧？你钱真多！”
“家里不挺好？你看我宅在家不是照样工作？”
我只能说，这种想法未免有些太过随意。
为什么我这么不建议你待在家里？
我想，你在家里也一定不会好好工作。
一会儿想吃东西了去冰箱里翻翻，一会儿累了回到床上去躺躺，一会儿无聊了去刷刷手机。
还没人管你，多爽。
家看上去最温暖，也最充满吸引力。
正因为偷懒成本低，所以偷懒的可能性将会大幅度提升。
而外部工作环境，将会为你隔离掉大部分诱惑。抱歉，没床给你躺了，没电视机给你看了。
图书馆、自习室这些地方，除你之外还有大量陌生人，他们都是学习者。
这种积极的氛围将会带动你更好地学习。
其次，有陌生人环绕在你的周围，这将催生出你更多的兴奋与紧张，亦有利于你的专注。
最后，大量学习者共处一室，彼此之间互为隐性的监督者。恭喜你，你无法为所欲为了。
你想偷懒时，看着别人都在看书与学习，你自然也不好意思偷懒，自然会又回归到工作的状态中。
每一种环境，都有各自的属性与功能。
躺在床上，不可能工作好。正如你在自习室里，永远也不可能睡好一样。
当你试图模糊环境的边界与功能时，该环境原本可能带给你的意义与收益也会随之而减少。
比如：你走进图书馆，图书馆作为一种符号，传递给你的潜在信息是——很好，既然来到这里，就请专心地学习吧。
也就是说，环境能够作用于人，给人以暗示，唤起仪式感，从而促进人类进行符合环境特性的行为。
人类的行为又成为了环境的一部分，二者相互促进，建立有益的小型生态圈。
“独学而无友，则孤陋而寡闻。”这是《礼记·学记》中的一句话。
一个人如果只顾自己学，而不与人交换经验与见解，便容易陷入知识狭隘、视野局限的境地。
人，是注定要与人产生连接的。
家作为内部环境，始终是闭塞的、不流通的。
身在外部环境的好处就是，你不得不实时与人交流。
这种交流的好处是：信息共享、价值碰撞、巩固固有知识、融合外部知识。
曾经有过这样一个讨论：当今世界，沟通成本逐渐变低。
即时通讯、电子邮件、视频会议已经如此发达，传统的面对面办公模式是否还有其意义？
从组织心理学的角度来看，面对面的沟通更能促进人与人之间的真正理解。
因为面对面的方式，更能确保人类积极地投入。
在这一过程中，人的每一个行为动作、手势、表情细节都会暴露在彼此的视野之下，这对于建立理解与合作至关重要。
长期待在家里的人，其社会属性也在一点点脱落。
我最深有体会的是，曾经为了准备考研，我连续宅在家一个月没出去过。
朋友见到我的第一句话是：“天哪，你还好吗！”
其实是这样的，个体一旦疏离社会群体，他的语言能力、行动力、表现力都会全线衰退。
这还只是能力上的衰退，另外还有心理上的消极影响。
我们都体会过，待在家里，人容易陷入负面消极的漩涡。
为了验证这一点，我还采访了10位微信好友，他们最近一条带有负面情绪的朋友圈，都是在家里发出的。
家里盛产孤独。
此外，待在家里更容易迷茫，因为当我们与外部世界失联时，我们便成为了个体意识的囚徒。
我们终日一个人在家待着，越来越看不清自己与自己未来的道路。
曾经有人说过：“‘自己’这个东西是看不见的。撞上一些别的什么，反弹回来，才了解‘自己’。”
也就是说，是其他事物成全了我们。
使我们自己能够成为自己。
最近还发现一件事，很多人在家不快乐，是因为晒不到阳光啊！
一项研究表明，阳光对人类有积极作用，能让人摆脱疲劳，充满活力，这是因为大脑血清素的作用。维他命D3促使大脑生成更多血清素，而阳光对皮肤的照射就能产生维他命D3。
那么，想要快乐吗朋友？想要活力吗朋友？
请快点出门，去晒太阳吧！
没有人会讨厌宅，但是相比于没有挑战性的宅，优秀的人更喜欢冒险与挑战。
为什么优秀的人更善于走出去？更喜欢在外面？
他们的视野更开阔，他们的信息渠道更丰富，他们的社交网络更发达。
曾有人说：“我只有在走路时思考，如果停下脚步，我便停止思考。”
这也正是我为什么鼓励你少待在家里，多往外走的原因。
若你试图变得优秀，就请离开家。
去外面享受阳光，享受与人交流的快乐。
陪你·听
10月21日 星期六
走出房间
走向图书馆、电影院
运动场、公园
……
明天，周日
你打算怎么过？
陪你青听｜刘盼盼
编 辑｜李润泽（郑州铁路局团委）
主 播｜乔 敏
制 图｜王姝右（重庆团市委）
李晓夏（海南团省委）
剪 辑｜李润泽（郑州铁路局团委）
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
图片来源｜网 络
文章来源｜微信公众号“陆JJ”（ID：tiyan818）
作 者｜陆JJ