青听｜不传播负面情绪，是一种美德
二〇一八
年四月二十四日
青
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今日配乐《美好事物》
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01近日，为参加全市幼儿教师自制作教玩具比赛，我们三个同事连续加班赶制作品。
我们的参赛类别是艺术类，这类教玩具不太容易出新意，但我们谁也没有抱怨和推诿，而是较快达成了共识：
发挥两位搭档老师的美术专长，根据孩子们的兴趣和爱好，利用不同声音特性的废旧物品设计制作系列森林风打击乐器。
说干就干，收集好材料，待孩子们离园后，我们仨在安静的教室里开始制作。
饼干盒盖子装上小铃铛，画上西瓜图案，变成了西瓜铃鼓；垃圾筒蒙上羊皮，涂上色彩，变成蘑菇手鼓；小木棒上色后，添上眼睛嘴巴变成了毛毛虫木鱼……
三个人一起奇思妙想，默契配合，颇有同频共振的愉悦感。
尽管外面夜黑天高，晚餐只是些许蛋糕果腹，单位也都离家较远。但此刻，我们仿佛都沉浸在愉悦的创作中，丝毫没有负累感。
连续加了几个晚班，作品初见成效，大家尽管有些疲惫，但心里是满满的成就感。
我想起以前园里的一次教玩具制作备赛经历，那次时间还比较宽松，合作的人也多。
但是在合作中，有位搭档却爱抱怨，一会儿说这样不好，一会儿又嫌那个没有创意。若是加班，则抱怨工资太低，工作太累，一个“烦”字时刻挂在嘴上。
困扰在这样的负面情绪中，让人有一种烦躁和压抑感，连空气都觉得有些沉闷，整个过程感觉劳累又低效。
我不由地感慨：
“原来做同样的事，和不同的人在一起感觉大不相同。”
不要看做什么，而要看和谁在一起，正能量的人能带你奔跑，负能量的人总是给人添堵。在做对的事情的时候，遇见对的人，是一种快乐。
02
前段时间，单位请心理专家给全体教工上了一堂心理课。年约五十岁的心理老师刚从省城录制电视公益节目赶过来。
风尘仆仆的她登上讲台满面春风，丝毫没有旅途奔波的倦容，让大家精神为之一振。
她讲课的主要内容是如何缓解压力？
其中提到这样一个案例：
新学期开学，校长分别找两位年轻教师谈话，让她们担任班主任工作。
回到办公室后，A老师心想：我还年轻，需要多锻炼，校长给我压担子，我要抓住机会好好干，不能辜负校长的期望。
B老师则向同事抱怨道：“学校那么多老师，干嘛非得把这苦差交给我，校长是不是觉得我老实好说话？”
同样一项工作任务截然不同的态度，心理老师让大家分析：两位年轻老师你喜欢谁？谁的班主任工作会做得更好？
大家的选择自然是不言而喻，谁都愿意和A老师这样正能量的人在一起相处，正能量的人带着光芒，照亮自己，也照亮别人。
而B老师这样负能量的人则是一个情绪污染源，会把别人的好心情搅得污七八糟。
就像某天下午，老师们围在桌子旁做教玩具，大家都沉浸在手工创意和审美中，“哇！手真巧！”“真漂亮！”在一片欢愉的互赞声中，突然传来一个声音：
“现在网上流传这样一个家长教训孩子的视频：如果你不好好读书，将来就去当幼师，天天不停地做教玩具，做教具。”
此话一出，瞬间有人态度晴转阴：“是啊，我们幼儿老师工作琐碎，工资又低，谁看得上？”接着跟来几声附和，好好的气氛顿时给搅了。
负能量的传递就像一道暗光，瞬间遮挡了所有的美好，又像一颗烟雾弹，直把阳光明媚的心情搅得乌云密布。
03
记得有学者做过这样一个实验：
把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：
一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。
实验证明负面情绪是一种破坏性的情感，长期被这些情绪困扰就会导致身心疾病的发生。
而事实上更大的破坏就是有的人带着负能量到处走，影响他人的情绪和价值观，所谓“近朱者赤，近墨者黑。”大概就是如此吧！
一位作家说过：
“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”
用好的心情和态度去看世界，才会发现世界的美好，而自己的世界也会随之改变。
人的一生难免有不如意，每个人都有生活和工作的压力和焦虑，豁达的人善于调适自己的心情和审视事物的角度，发现美和快乐，也善于影响和带动身边的人向阳前行。
一个人的力量是微弱的，但影响力却是巨大的。
与人相处，不把负面情绪传递给他人，其实是在顾全他人的感受，所以才是一种修养。
有了负面情绪要善于转化，凡事朝好的方面想，学会自我减压和调节。
陪你·听
4月24日 星期二
心中有阳光
生活便阳光灿烂
温暖自己
也温暖身边的人
陪你青听｜王广祥（昆明理工大学团委）
编 辑｜王广祥（昆明理工大学团委）
主 播｜劳思佳（杭州市余杭区临平第二小学）
制 图｜王广祥（昆明理工大学团委）
剪 辑｜唐 月（团浙江省委）
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
来 源｜微信公众号“写手圈”
图片来源｜网络
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