苏炳添8天狂揽3冠！创60米赛季最佳，他离破百米9秒90更近了
有态度 有温度 全网青年都在关注
来源：微信公众号“共青团中央”（ID：gqtzy2014）综合整理自微信公众号“中国青年网”（ID：youthzqw） 、“腾讯体育”（ID：txsports 作者：韦雨木）、“央视体育”（ID：cctv5plus 作者：张芮）、“中国国家田径队”（ID：tianjingChina 记者：薛羽婷 ）、“富书”（ID：kolfrc 作者：温姬拉、乔巴）、微博@苏炳添等
苏炳添三连冠 创造男子60米今年世界第1第2好成绩
近日，2019国际田联世界室内巡回赛总决赛在德国的杜塞尔多夫进行。在男子60米决赛中，中国飞人苏炳添以6秒49的成绩夺冠。
三场比赛，三个冠军，新赛季伊始，苏炳添交上了这样一份成绩单。八天之内，以全胜的骄人战绩结束了新赛季室内赛的征程。
从爱尔兰阿斯隆，到英国伯明翰，再到德国杜塞尔多夫，无论对手是谁，他都一骑绝尘。6秒47和6秒49，60米本赛季世界前两号成绩均归在苏炳添名下。 亚洲一号飞人的火热状态，在春天就喷薄而出。
对苏炳添来说，2019年既承载着辉煌前一年的希望，又为下一年东京奥运会定下基调。他有着自己的目标，想实现点什么。60米的室内赛的连战连捷，只是为了给后面漫长的百米赛季做铺垫。
苏炳添在赛后采访中表示这次比赛后程20米是自己发挥最好的一场，通过这三场比赛也检验了今年冬训的成果。
对于室外赛季的表现，他期待自己能够突破9秒90。“就算我今年进不了（9秒90），成绩也不会比去年差太多。”
网友纷纷为添添点赞
赛后，苏炳添也发了微博感谢团队、观众和家人↓↓↓
网友纷纷为他的比赛表现点赞↓↓↓
还有网友指出，苏炳添的自律能力令人敬佩↓↓↓
30岁的苏炳添，简直是一个奔跑的“励志鸡汤”
这个身高1.72米的广东小伙子，没有过人的天赋，没有先天的身体优势。在别人眼中，他这样的身体条件，是绝不可能成为短跑名将的。那么他是如何做到的呢？
秘密就藏在他每天的时间表里。
苏炳添的每天是这样度过的：
7点起床，23点睡觉，中午午休一个小时，每天训练结束写日记。
他对训练有强迫症，仰卧起坐、蹲起，要求200个就是200个，少一个都不行。每日训练后，坚持水疗和按摩，即使是放假期间更改训练强度。这样的日子，一过就是10多年。
有次和偶像乔丹一起参加活动，活动开始前，他还到酒店健身房，练了会儿慢跑。后来乔丹知道了，亲口对苏炳添说：现在的你就是当年的我。
苏炳添很了解自己的身体，也很爱护它。他不抽烟不喝酒，不吃任何垃圾食品。
据苏炳添的教练介绍：
他不追求大运动量的训练，从来没让自己练吐过。每次去体育馆带上一名队医，帮他做训练间隙的身体恢复他明白自己身体的惯性，并由此安排训练计划。“赛前一个月达到训练量的顶峰，然后逐渐下降，到赛前第十二天达到最低，然后再慢慢向上，让身体在比赛时达到它的最佳状态”。
说到底，苏炳添的成绩是在他日复一日的积累中奠定的，绝不是一日之功，而是久久为功，终成大器。
这正应了那句话：你怎样过一天，就怎样过一生。
奔跑着的信念
加特林这样评价苏炳添：“他为中国短跑打下了基石，他是整个国家的骄傲。”
当然，除了自身的目标外，他还有一个重任，带领中国男子短跑冲一冲。他的身前，老队友张培萌已经离开，他的身后，谢震业等新人正在崛起。
一年半前的天津，全运会百米飞人大战上，谢震业战胜了苏炳添。赛后发布会上，谢震业说了一段这样的话：“苏炳添给我们的更多的是信念，因为他们的奋斗，让我们后辈感觉有一缕曙光照过来了。你去从事一个项目，如果觉得前途黯淡无光，你会有点失落。但如果你前面有一缕光在照着，你的动力完全是不一样的。”
有苏炳添在，不但有动力，也有底气。雅加达亚运会接力中国男子天团无缘金牌，回到更衣室的苏炳添把年轻人们聚拢着，拍下了合照。他安慰着年轻人们，说着这一次增长经验就好了。看着快到而立之年的苏炳添，年轻人们感慨道，有添哥在就是安心。
而这一次的连续三枪，苏炳添又证明了现在自己的巅峰状态。没错，他是表率，而身后赛道上的年轻人，也需要在他的带领下，向着东京奔跑。
运动员光鲜的背后，都是自律和付出。
中国田径队，加油！
团团有话说第二十三期
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校 审 | 肖 健
编 辑 | 张 宁（辽宁大学团委）
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