热҈热҈热……我能一直待在空调房里吗？

本文专业知识由福建中医药大学李灿东教授、福建中医药大学附属第三人民医院陈淑娇主任医师提供 

枯藤老树昏鸦

空调WIFI西瓜

随着气温逐渐升高

人们对于空调的渴望也在增加

甚至戏称

“我这条命都是空调给的”

吹空调固然凉快

但也要注意使用方式

别因为吹空调导致生病

你知道过度吹空调可能会带来什么伤害吗？

面瘫

52岁的张女士因天气炎热，满头大汗，浑身都湿透了，回家后立即坐在空调对面，凉风迎面而来，感觉十分惬意。不过一会儿她便感觉右侧脸和脖子有些发僵发麻，结果到了第二天，发现右脸发麻，右眼闭不上，喝水往外漏，刷牙闭不上嘴巴，还漏水。遂到某中医医院康复医学中心就诊，被诊断为面瘫。（来源于搜狐新闻）

面瘫

中医又称“口僻”“吊线风”

常因感受风寒而引起

过去在冬季多发

现在，随着空调的普及

夏季的发病率显著提升

面瘫患者多出现

患侧眼睛闭合不全

患侧面部麻木、松弛

甚至口角流涎

想想都觉得有点害怕

中医治疗面瘫

以针灸为主

取穴常用颊车、地仓、合谷等穴

同时配合口服中药

以及面部按摩

对于治疗面瘫

具有很好的效果

咳嗽

市民王先生感冒了很长一段时间，好不容易好了，却又开始咳嗽，吃了很多止咳药、抗生素，但效果甚微。去医院检查，也没有发现什么异常。渐渐地，王先生发现咳嗽很有规律：一开空调就不停咳嗽；把空调关上，不一会儿咳嗽就能缓解。（来源于东方卫报）

空调就像是王先生的开关

其实不止是王先生

很多人都有这样的烦恼

中医认为肺为“娇脏”

容易受到外界的侵袭

空调过滤网长期不清理

就会堆积大量的灰尘、杂质

吸入这些“脏东西”

再加上过低的温度刺激

就会导致咳嗽

以干咳无痰、喉咙干痒

遇寒咳嗽加重为主要表现

如果症状较轻

可以通过调节适当的温度

清理过滤网来改善

如果病情较重

可在专业医师指导下

通过艾灸、中药等方法进行治疗

腹泻

最近有一位姓朱的病人，平时很少在外就餐，但她却持续3个月排便不正常，容易腹痛腹胀，而且经常排稀便，有时甚至呈水样。她自己服过止泻药和抗生素，都没有什么效果，粪便检查也没有发现什么异常。最后发现，她所在的写字楼内中央空调入夏后一直马力十足，而她本人又比较贪凉，从来不在乎多加件衣服，结果肠胃便“激动”起来，开始腹痛腹泻。（来源于金陵晚报）

类似这样的病例比比皆是

夏季也是腹泻的高发期

除了冷饮

空调是另外一个重要病因

中医认为脾胃为水谷运化之源

寒邪侵袭脾胃

脾胃运化功能失调

就容易导致腹泻

这时候要注意腹部的保暖

姜汤、红糖水可帮助暖胃

同时要注意饮食的调理

禁食辛辣生冷的食物

以清淡为宜

如果腹泻严重的话

建议前往医院就诊

长期宅在空调房里

还容易出现感冒、关节疼痛

“应该是我在办公室吹空调吹的。”患者王先生称，他平时很怕热，这几天外边温度又这么高，所以他就躲在空调屋里没怎么出门。王先生说，在单位里边，他就坐在空调下边，而且把温度调在了18℃，可能是外边太热了，屋子里边冷，一冷一热就感冒了。（来源于新浪新闻）

进入夏季之后，办公室空调开得猛，李女士在里面坐久了，就感觉冷，近期还出现了双膝关节酸胀、左膝轻微肿胀的症状。去医院检查被告之为“急性膝关节滑膜炎”，导致其患病的原因竟是长期吹空调。（来源于新浪健康）

出现这两种情况

可以尝试通过喝白热粥驱寒

或艾灸温经散寒

如果情况十分严重

则需要及时就医

空调是降暑神器

但使用不当也会造成很多问题

中医主张顺应四时

夏季应当适当的出出汗

夏天使用空调时

温度不宜过低

时间不宜过久

更不能对着身体吹

要定期清理过滤网

如果出现身体不舒服

就要控制空调的使用

积极就医

切莫因贪凉而伤害身体

● 精彩回顾●

【团团有话说】第九十二期

受新冠疫情的影响，2020年的高考延期一个月。

多出来的一个月你在如果度过呢？你现在的状态如何呢？

曾经是高三生的你，在距离高考一个月的时候又是如何度过的呢？

有哪些印象深刻的事情呢？快来和团团说说吧~

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编      辑 | 刘少渝、雷黄伟

校      对 | 赵   迪

校      审 | 骆迈京、姚其煌、肖健

值班编委 | 连李生

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