放暑假时立下的flag，你又“下次丕定”了吗？｜青听

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2021年8月23日 星期一

今日配乐《追梦赤子心》

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SUMMER

不知不觉，暑假已经过去。回想暑假前将暑期计划列得满满当当，想着“我一定要大干一场”。

可时间过得太快就像龙卷风，一转眼已经到八月中旬。假期已经快要结束，今年暑假立下的flag，你实现了吗？
关于这个问题，许多人都表示深有体会。

@晴子：闹钟响了，在床边“胡乱摸索”一番，关掉闹钟，睡眼朦胧中看了看时间，已经中午12点了。“唉”，又是起床失败的一天。说好了每天起来吃早餐，可我总是眼睛一闭一睁，大半个上午就过去了。

@一只猫：说好了晚上11点之前必须要睡觉。实际上，看了一下手机，才十点，嗯，还早，再刷会儿手机。每次玩得都“忘乎所以”，等反应过来时，已经是半夜两点了。

@露露：本来打算暑假时备考计算机二级，多刷刷真题。可一个月过去了，资料书买回来了，翻了两页题目，就没有后续了。之前还想着每天背20个单词，前两天背完了都会发朋友圈记录，后来，我默默把这几条朋友圈删掉了。

SUMMER

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这是不是常给自己制定目标的你，却没有行动的痕迹。间歇性的踌躇满志，持续性的得过且过。
有些人总是很爱给自己立flag，但是永远做不到。这类人心态上积极向上，行动上却停滞不前，他们往往会在间歇性享乐后恐慌，时常为自己的懒惰自责。

那些戒不掉的flag总是难以实现

SUMMER

人们常常低估提升自我所需要的努力。当期望与现实相对时，改变的承诺就往往不能兑现了，这个就叫做“错误愿望综合征”。

我们在制定目标时总是想得太天真，沉浸在立flag的喜悦当中，有一种好像目标有了，我就一定能达到的“错觉”。却不曾考虑到目标的难度和可行性，有些计划可能不太适合我们，却总想着一口气吃成个胖子。

而且，很多时候，我们的flag都只是空喊口号，没有具体的小计划。

比如：我要备考四六级。那你打算多长时间背完单词呢？一天背几个呢？真题是一套一套做还是分题型练习呢？听力至少要听几套呢？若是每天只是胡乱做几个题，想起来就背两个单词，这样做，往往“坚持”不了几天。

SUMMER

好像每次在完成计划时，都会有很多的“干扰项”。这是因为计划相对于舒适放松的生活节奏来说，显得格格不入。
手机消息，电视的声音，意外的事情都能成为我们心浮气躁的“催化剂”。当我们在坚持计划时，过度追求完美也是一个“拦路虎”。“反正昨天也没背单词，也不差这一两天了，今天也继续玩手机吧。”
过度追求完美到不会变通，总是因为一次两次的失败难以坚持，无法顾全大局，这也会导致计划的失败。

这一次，我真的能做出改变

在我们的生活中，能够真正导出结果的只有“行动”。评价一个人是否成功，不是看他立过多少目标。而是看他实现了多少目标。
不管是在生活还是工作当中，推动我们前进的不是脑子里每天的碎碎念，也不是一张张纸上谈兵的计划表。
罗马不是一天建成的，在实现大目标的过程中，需要一点一点积累。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”flag就像长江一样，是由千百条支流“汇聚”而成，最终才能成就它的奔流不息。
将大目标分解成一个个小目标，这样在每一步的行动中既能看到成果，增强自己的自信心，又能推动最终的目标一步步地实现。

我们为什么要设立flag，不就是为了跳出“舒适圈”，提升自我吗？而跳出舒适圈意味着我们要去做一些自己不习惯，不擅长甚至不愿意去做的事情。一个人只有将自己的舒适圈打破，才能达到卓越与突破。

SUMMER

100个失败的案例中，有75%都是源于内心对自己不狠。你可以选择维持平庸的现状，也可以奔向诗和远方，“选择权”都在我们自己。

想想过去当flag倒下时，自己明明满是苦闷却还要装作「满不在乎」的样子，为什么这一次，我不能坚持下来呢？

没关系的，我们还有时间。虽然夏天是个燥热，疲惫的天气，但向着目标快乐地持续前进，生活不再随波逐流，这是一个有意义的事情。这一次，我真的能做出改变。各位小伙伴们，加油呀！

SUMMER

陪你·成长

2021年8月23日 星期一
这一次你一定可以改变!
❤️

编　　辑｜李　威

校　　对｜高淑雅

校　　审｜王小美、张　铭

值班编委｜吕通义

陪你青听｜李　威

主　　播｜金慧子

制　　图｜李　威

剪　　辑｜李　威

投稿邮箱｜[e-mail]

来　　源｜微信公众号“媒说话”（ID：jxumu2013）

图片来源｜千库网

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