我今天要动笔写报告！开头没想好？那算了……｜青听
青听
2021年10月10日 星期日
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摆脱拖延好难
“你的稿子写得怎么样？”
这是本月树熊第五次这样问我。
其实我也很想知道自己到底“怎么样”了，因为九月快过完一半，而我还没有发过一篇推文，排期也一推再推。
虽说我本来就有拖延症，但这样的程度也是不多见。
我也不是没努力过，但当我试图开始一篇推文时，就会陷入这样的怪圈：
信心满满地开始构思自己的选题，结果要么觉得自己的观点不够独到，要么觉得故事太老套，于是迟迟没能开始写作。
这样纠结了一段时间之后，截止日期已经渐渐逼近，于是开始焦虑、自责，甚至做一些其他的、不那么要紧的事来缓解情绪，比如清洗堆积如山的衣服，又或是写下周才交的广告大纲。
最后实在拖不了了，就会想办法把截止日期推迟。
完成以上步骤之后，任务重新启动，新的“截止日期”诞生，一切又再次循环。
其实我很清楚，应该尽快把事情做完，但又总觉得自己的状态及构思没有达到开始做这件事的标准，因此陷入拖延的怪圈中。
完成比完美更重要
这样的日子当然我也很煎熬，所以会找一些朋友来聊聊。
阿星听了我的倾诉之后，告诉我：“不管怎么样，你要先开始写。写下来之后，稿件才有机会通过修改变得完美，你不做的话什么都没有。”
我突然想起，类似的话，我也跟她说过。
半年前读研的阿星告诉我，她的论文卡住写不下去，觉得压力很大。
我问她为什么卡住。
她告诉我说觉得自己的论点不够好，论据也不充足，所以一直没有下笔。
我让她先把思路写下来，论据的话想办法查资料补充，不要光等着。写好大纲之后可以找导师聊聊。
“完成比完美重要。”我当时这么跟她说。
最后导师针对她的大纲提了意见。她就开始按导师的建议去细化、完成正文。
想起自己曾清醒地旁观、分析过别人的事情，可见其实我一直都知道该怎么做。
但我还是待在拖延的煎熬里，可见我对于那个已经知道，并被朋友验证过可行的做法，并没有完全产生认同。
重新看待事情
这听上去很矛盾，我居然宁愿一直拖延，也不愿意去执行自己早就知道的做法。
跟阿星再次说起这件事的时候，她没有正面解答我的疑惑，反而问了一个问题：“你知道我后来为什么不卡论文了吗？”
“因为听了我的建议？”我一直是这样以为的，但现在不太确定。
“你确实鼓励了我，但你也知道，对拖延的人说‘你要行动起来’其实不是那么奏效。所以还有别的原因。”
“那是什么？”
“因为我意识到，我拖延不是为了把事情做好，而是在帮自己找借口。”
她解释说，整理过自己的想法之后，她发现拖延的背后有更深层的原因——为结果提前找借口。
换句话来说，如果拖延之后结果还不错，那短时间内完成这件事的她也是不错的。
如果结果不理想，让导师失望了，那就是时间的问题，她没能发挥出应有的水平。
这样的话，不管结果怎么样，她都能舒服地躲在拖延症的后面，但久而久之，也会因为没有办法付出全力、无法正确认识自己，而得不到提高。
明白这个道理之后，她就开始不再拖延了。
答案竟是这样。
我有点惊讶，不是因为出乎意料，而是因为完全被说中了。
那次聊天的最后，阿星说了一句：“其实，我们都错了。”
“为什么这么说？”
“我们一直在想着怎么把事情做好，甚至焦虑到不惜用拖延症来逃避，但从来没想过，我们当初为什么要做这件事情。”
阿星写论文其实是为了学习、研究某一个领域的知识，而她却在担心导师会失望。
而我写稿，并选择这份工作，最开始也是为了在专业的氛围中提升自己的表达能力。
但后来，随着工作压力的增加，我好像忘记了初衷。
不得不说，阿星对自己内心的挖掘程度让我自愧不如。
写到这里，或者你会期待我给出一些应对的小方法。
那我可能要让你失望了。因为我觉得方法是很多的，网上都有。
而我写这篇文章，其实不是为了立刻治好你的拖延症，而是想让你重新看待你所做的事情，同时明白：
完成一件事情的意义不只是为了证明“我们能做什么”，也是为了知道自己“还能做什么”。
完成任务是一个学习、提升的机会，就像打怪升级，慢慢积累才能把终极怪兽打倒。
毕竟，没有谁天生就能把事情一下子做好。
晚安。
陪你·成长
2021年10月10日 星期日
完成比完美重要~
编 辑｜魏凯瑞
校 对｜戴 胤
校 审｜王 润、王小美
值班编委｜吕通义
陪你青听｜魏凯瑞
主 播｜周昱晖
剪 辑｜魏凯瑞
制 图｜魏凯瑞
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
来 源｜微信公众号“寄不出的信”（ID：jibuchudexin）
作 者｜阿 淡
图片来源｜千库网
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