其他
谁还不是个宝宝呢…… | 青听
The following article is from 媒说话 Author 陪你一起的
青 听
2021年12月14日 星期二
好像越是长大，很多情绪越需要自己默默消化。
但压抑太久，憋在心里，很多情绪都难以释放，当情绪再次叠加，成为最后一根稻草时，身体就承受不住了。
偶尔听见小朋友的哭声，会感觉：真好啊，能释放出来会舒服很多。也意识到，自己好像好久好久没有哭过了。
越是压抑太久的情绪，越需要释放出来。那不如，痛痛快快哭一场，与拧巴的自己，达成和解吧！
01
经过一年大学生活的磨合，小林在寝室和其他室友还是会有摩擦，并且相处越久，小林越感觉其余三位室友抱团，她一个人在其中显得那么格格不入。
室友总是似有似无的把她排除在外，比如她一回来就拉上床帘，她再迟钝，多次这样的动作，她也感受到了不对劲。
但她很困惑，为什么自己和室友无法成为好朋友，明明自己人缘不错，在寝室却总是这么尴尬。虽然说室友不是朋友，但是好歹要生活在同一个屋檐下，抬头不见低头见的，她总是感到无所适从。
这样的情况已经不是一次两次了，她每次都自己默默消化，埋藏在心底不与人说，但压抑太久，她好想找人诉说自己的委屈，为什么会这样。
就这样，她拨打了好朋友的电话，一边哭一边说着自己的情况，虽然好朋友和她不在一个城市，但两人的感情从不因距离发生任何变化。
好朋友静静听她说完自己的遭遇，让她把情绪全部释放出来后，轻声安慰着她，错不在于自己，没有必要把一切都压在自己身上。
没有必要去在乎室友能不能成为好朋友，在宿舍里做好自己的事情就好，没必要为了合群，削尖自己去迎合别人。适当学会给自己时间，体会不一样的安宁和智慧，看清自己的价值，聆听内心的声音。
02
我有一个朋友小A，她好像永远都元气满满、开开心心的，每次见面，她的脸上总是挂满了笑容。
我有的时候也会问她：“你就没有难过的时刻吗？每次见你都是笑呵呵的，好像没有烦恼。”
小A说：“当然不是了，每个人都有情绪不好的时刻，没情绪就不正常了。我只是比较擅长把情绪释放出来。情绪一旦得到及时的释放，那整个人都放松下来，自然就是开开心心的啦。”
“心情不好时，我会去爬山。”她说，“站在山上总是让我感觉浑身轻松，再不行，我就会把烦恼大声说出来，说出来之后，就感觉没事了。”
情绪都是需要释放出来的，而最好最快速的方法便是说出来，“说出来就舒服了”。也只有把情绪释放出来了，我们才能更好的前行。
所以亲爱的，有情绪很正常，不必深埋心底，不用再强撑，让眼泪流下来。
“请相信，我爱你。”
陪你·成长
编 辑｜吴 怡、张 颖
校 对｜韩焱琳
校 审｜孙小千、王小美
值班编委｜张 宇
陪你青听｜吴 怡
主 播｜高子涵
剪 辑｜吴 怡
制 图｜吴 怡
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
来 源｜微信公众号“媒说话”（ID：jxumu2013）
图片来源｜千库网
▼点击，今晚想多陪陪你~
▼点击，大家都爱的10w+