你的手机也是自己跳进手里的吗？ | 青听
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青听
2022年 1月4日 星期二
随着期末考试的临近，大家都进入了紧张的复习之中，但看着看着书，手机怎么就自动“跳”到手里来了呢？
10：30 p.m
洗漱好了，准备上床睡觉了。躺下，开始思考明天一天的计划：
早上七点半起床八点从寝室出发；去图书馆自习做一套六级模拟卷；复习两章毛概；听两个单元的听力材料；做十道高数题目。
即将迎来充实的一天，定好闹钟，美美睡觉。
07：30 a.m
“再睡半小时，不会妨碍今天的进度的。”你安慰着自己，再次进入梦乡。
09：30 a.m
磨磨蹭蹭的你终于出发了，带着今天要完成的任务向图书馆进发。
而图书馆内早已满满当当，你背着书包局促地四处寻找座位，终于在大厅落座，此时已经是上午十点。
打开六级模拟卷，你的脑海里却在盘算着今天中午应该吃些什么来犒劳自己......想着想着突然回了神，想起今天的任务还没开始，便拿出耳机准备听听力。
耳边是纯正的美式英语，你又开始想着没有背完的专业课。
11：00 a.m
你把六级模拟卷扔到了一边，兴冲冲地打开专业书，走马观花似地浏览了十分钟。
你开始猜想有没有人发消息给你，解锁手机，发现没有新消息，即使这样，你还是按流程逛完了所有社交平台，把所有的未读消息都点完才罢休。
再一次亮屏，11：25了，肚子也适时响起咕噜咕噜的抗议声，你消灭了心底的犹豫，拿起书包，去往食堂。
02：00 p.m
过去的时间里，你美美地犒劳了自己一顿大餐，以休息的名义玩了一小时手机，即将入睡，脑袋里还在规划着要在下午把上午没完成的任务做完......
昏暗的灯光使你睡得很深，你一觉睡到了三点半。你看了一眼时间，“怎么睡了这么久”，收拾了一下就匆忙出门。
到达图书馆的你依旧处于刚睡醒的状态，所以在把东西在桌上放好后就刷起了手机。
四点，你放下手机，正式开始学习。勉强背完了一章专业概念后你开始刷题，高数题让你的思路开始模糊，发呆的时候时间总是过得很快。
05：00 p.m
该吃饭啦。晚上气温很低，看着外面寒风瑟瑟，你放弃了去图书馆继续自习的想法。“在寝室除了没有图书馆那么安静，其他也差不多啦。”
重新翻到专业书第12页，这是上午停留的地方，半个小时后你的上下眼皮开始打架，“要不睡一会儿恢复精神，不然效率很低。”是的，你又说服了自己。
08：00 p.m
暖和的被窝让你赖床了一会，好在还是又一次拿起了教材。“我看了这么久毛概，是不是换一个效率更高。”
你拿起了上午的真题卷，用一个半小时完成了一整套，并根据答案订正，随即丢在一边，即使部分选择题是由于没有看长阅读的耐心而蒙的。
完成一整套试卷的满足感让你正式结束了今天的学习生活。
那么我们该如何
提高自己的学习效率呢？
学习时间七小时，有效学习时间三小时。这是不是正在复习的同学们的疑惑，为什么我明明一整天都在学习，但好像什么都没有学到。
人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。所以大多数人在没有完全专心复习的时候容易被干扰，倾向于未完成的事情。
1.从现在开始：做任何事情，不要想着我还有时间去做，等待片刻；这样子会让大脑产生一定的滞后性，会让自己懒惰。
2.制定一个准确的截止日期：针对每一项工作任务，预测可能需要的时间，根据时间结点来评估自己的任务完成计划。
3.细分每一步工作计划：对于一项工作任务，不要盲目地去做，前提是仔细思考，细化每一个任务步骤，结合每一步任务所需要的条件。
少年有梦，不应止于言语，更应付诸行动。关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。
陪你·成长
2022年1月4日 星期二
梦想就是一个一个小目标
堆叠起来的
少年有梦
不应止于言语
更应付诸行动
编 辑｜梁泰华、张 颖
校 对｜贾崇钰
校 审｜贾文程、王小美
值班编委｜董俊杰
陪你青听｜梁泰华
主 播｜高子涵
剪 辑｜梁泰华
制 图｜梁泰华
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
来 源｜微信公众号“媒说话”（ID：jxumu2013）
图片来源｜千库网
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