放下焦虑,未来的路永远在未来 | 青听
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2022年9月3日 星期六
今日配乐《看得最远的地方》
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放下焦虑
未来的路
永远在未来
Part / 01
我一直认为自己是个很有计划的人,喜欢把所有的事安排得妥妥当当。也许你会说,这很好啊,有计划的人生才不会过的乱七八糟。
可我发现我把越来越多的时间花在思考虚无缥缈的事情的时候,我突然意识到这不是“有计划”,这是“无名焦虑”。
我会花长时间思考明年的暑假我要去学车还是去实习,但却不会现在从床上爬起来去做两样中的任何一件。
刷到朋友圈里这个同学晒驾照,我便焦虑起来,不停地在脑子里安排我未来的时间,打开短视频一直刷考驾照视频,似乎以为驾照能在短视频里考完;刷到那个同学去实习去支教,我便更加焦虑,后悔当初没报岗位、后悔没留在学校实习……
在焦虑和后悔中,我度过了本来可以用来学习的时间。
Part / 02
我似乎就是一个爱跟风但却不想付出实际行动的人。
焦虑,不过我逃避生活的一种方式。
因为不想付出实际行动,所以我通过焦虑安抚自己,我是有计划的,我不能脱离计划做事。因为不想面对,所以我靠焦虑来让自己接受生活中的不顺利。因为焦虑,所以更加焦虑。
好友经常问我,你为什么要这么焦虑,做好计划履行不就是了。我说不出个所以然,我羡慕她的豁达。
她有不过多的更明确的目标,做好当下在计划中的事,从不想以后,但我不行,因为焦虑好似已深深刻入我的骨髓。
焦虑的痛苦在我的脸上体现了出来,不只是加重的黑眼圈,还是不断爆出的痘。我陷入了恶性循环。
Part / 03
不想一直受它折磨的我下定决心放下焦虑。我逼迫自己只能干眼前的事,逼迫自己在不受控制地陷入焦虑时,打开自己喜欢的剧,用快乐冲散处于萌芽阶段的焦虑。
直到最近我逼自己不去想以后,我发现,生活变得不太一样了。当我不再焦虑,一切好似顺风顺水起来。
本以为社会实践的队伍已满,却成功搭上末班车。
我发现原本用来焦虑的时光可以做好多事。学习、看书、运动、看风景,哪怕就是在床上发呆也比无名焦虑好太多。
当我不再焦虑,我遇见了属于我的爱情。以前的我焦虑爱情,但遇不到一个喜欢的人。
待我放下焦虑,转头却见一个男生踏月而来,拿着玫瑰花,用发抖的嗓音问:“你能不能做我的女朋友。”
焦虑不能让你的人生从此改变。时光滚滚,当真到那个不得不做出选择的时刻,我想未来的你已经有了坚定的选择。
与其现在焦虑那虚无缥缈的东西,不如把握好现在的时光,为未来打拼出更多选择。
“真正的修行不是逃离,不是躲避,而是欣然的面对,全然的接受,接受此刻你正在经历的一切好与坏。”
陪你·成长
2022年9月3日 星期六
放下焦虑
把握好现在的时光
未来的路
在未来
编 辑|贾昕萍
校 对|安志伟
校 审|贾文程、孟诗琪
值班编委|钟亚楠
陪你青听|贾昕萍
主 播|大 千
剪 辑|贾昕萍
制 图|贾昕萍
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来 源|微信公众号“悄悄话吧”(ID:qiaoqiaohuaba)
图片来源|千库网
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