健康丨何裕民大夫：五个生与死的故事
何裕民，1952年生人，1977-1983年上海中医药大学本科硕士就读。著名临床肿瘤专家，上海中医药大学资深教授、博士生导师，曾获世界杰出华人成就奖、中国心身医学终身成就奖等殊荣。
故事讲述人何裕民。
提要：学会抑制，调整自我，控制好自己的心态，给生活做好减法，即使面对癌患，你也能拯救自己生命。本号摘编资深大夫何裕民讲述的5个故事，但愿能给你带来启发。
从癌变的细胞到长成癌肿，期间可以是几年甚至十几年，上天还是给了我们足够的时间，只要能明白了，及时改变自己，是可以让抑制癌症成为事实的。
每个人一生当中患癌的几率是22%，几乎所有人都绕不过癌症的话题。
第一个故事：谁也救不了林黛玉
俗话说“再好的药，也治不好林黛玉的病”。何大夫在临床工作中发现，“心态不好，再好的药也没效”。
夏天，一位60岁的女性来找我，她被确诊为胰腺癌。当时，大家告诉她胰腺上有个肿块，可疑恶性，手术已经切除了，恶性程度不高，无须化疗，中药调理便是。一两年过去了，女子恢复得很好，天天上菜市场买菜。
两年半后的春节，她到医院做例行体检。做B超的医师很认真，做完了一次又一次，并查看原记录，最后告诉她：“祝贺你，你的胰腺肿块明显缩小了，从原先的8厘米缩至不到2厘米了！”她当时就惊愕了，“不是说我的肿块切除了吗？怎么还有2厘米呢？你们一定在骗我，我一定不行了……”
她回到家中便心窝下疼痛，吃饭都成问题。我给她翻出2年多来的病案原始记录，上面清清楚楚记载着她每次检查的结果，确实一次比一次好。可她就是不信，喃喃自语：“我不行了，没救了，你们骗我！”
我给的是同样的治疗思路，且加重了用药，但奇迹却再未发生。得知自己实情后的3个多月，她走了。
其实，在她手术结束后的一段时期，体重等指标已经完全恢复了。但由于她得知了事情之后，遂心态一落千丈，终至不救。
中医学素有古训：“运药者，神气也。”无论何种药物，都需要借助个体的心身机能状态才能发挥其药理作用。心态不好，再好的药也无效。
第二个故事，死在瞎折腾上。
很多人得了病，不是病要了他的命，而是死在自己瞎折腾上，这在肿瘤临床中非常常见。
我有一个远房亲戚得了癌症，找到我后我一看是肺癌，因为他年龄也比较大了，我建议他先中药调整。三五个月以后，肿瘤也控制得很好。
但他总是不放心。他女儿告诉我，他天天泡在网上，在网上查查这个有副作用，查查那个有副作用，然后自己把药给停了，去当地私立小医院看病，医生告诉他这儿有问题，那儿有问题。
其实，他是七十多岁的人了，你要做个检查，身体一点没问题才怪呢！我明确告诉他这些问题都不要紧，肿瘤也没问题。但他就是要搞清楚，就认为自己的病很重。后来他接受了一个小医院的新技术的微创治疗，然后就没有然后了。
三个月后他女儿来看我，我看到她戴着黑袖，我明白了一切。他女儿很伤感地说：“我爸就死在瞎折腾上。自己懂一点道理，但根本不全懂！硬要把问题查得清清楚楚，瞎折腾瞎治疗，每天提心吊胆；天天在网上查的就是癌症，结果前后只有九个月，就走了”。
大多数癌症患者，都死在了自己瞎折腾的道路上。
第三个故事，放纵就是自寻短见。
古人对生命的认识是睿智的：既压抑不得，又放纵不可。几十年前，我们很少听说过“癌症”，但最近几年，谁身边没有亲戚朋友得癌？癌症发展之快与当今人们放纵自己有密切关系。
“纵酒欲”，今天非高发地区男性的鼻咽癌、食道癌、喉癌、肝癌（尤其是北方及山东）患者，大都为好酒者，这个比例超过70%，而且“酒风佳”，喜一口闷，不醉不休者。
“纵烟欲”，美国人从20世纪60～70年代开始控烟，且越来越严格。但从1994年开始的20余年间，肺癌的发病率下降了17%；而男性肺癌发病率、死亡率的下降，主要就归功于烟草控制。今天中国人依然烟草得不到控制，一些家长还当着孩子面吸烟，这是在做示范啊。今天中国肺癌发病率是所有癌症中最高的，和纵烟欲密切相关。
“纵食欲”，在食欲驱使下，胡吃海喝，率性饮食，也是放纵本能的一大典型。如今在心脏病、脑卒中、糖尿病、高血压、癌症和肥胖等方面更为普遍。且肥胖还是诸多癌症，如肠癌、乳腺癌、卵巢癌、肝癌、前列腺癌等的头号元凶。
世界癌症研究基金会分析认为，放纵饮食，对促進发达地区的癌症发生，起着35%的作用。
“纵性欲”，性既不宜抑，放纵之也是健康大敌。除了性病外，至少女性宫颈癌、阴道癌，男性前列腺癌等直接或间接与首次房事过早、性伙伴较多、性方面不够检点有关。而且，生了癌还继续纵欲者，癌症控制的难度大大增加。
总之，生命的承受力是有限度的，不管以哪种方式，超过了这种限度，早晚会出问题的，因为它超过了生命所能承受的限度。
第四个故事，钱再多也买不回来命。
赚再多钱，买得起好车，住得起‘豪宅’，却买不回健康。不管是美国科技界巨头乔布斯也好，还是我们普通百姓也好，面临死亡时都醒悟到一点——再多的钱也买不回健康。人们总是希望能用钱赎回健康，但永远只是遗憾和含恨。
我老家有个房产商，曾排行当地首富，身价几十个亿。他一心抓钱，当地口碑不佳，认为他很抠。甚至，作为大老板的他，与民工会因为运石沙多了几块钱而发生争执。
他患肺癌后，初期病情不很重。如此状态时还死抠着钱不放，把钱看得比什么都重要，没很好地遵医嘱。结果，情况一天比一天糟。
这时，他大概意识到大事不好了。恳求我再出一趟诊，告诉我愿意用全部财产来换他一命。我淡淡地笑了，很委婉地说：医生不是万能的，很多东西有内在规律，如果早一两年意识到这，也许就不会这样。
知道自己快不行了，他变了个样，到处撒钱。临终遗言还特别要求出殡时，灵柩车沿着他开发的楼盘巡视一圈....也许是依依不舍或心有不甘吧，但只能说是他糊涂，没有搞清楚钱与命，孰更重要。
上海有个著名的房产商，他被确诊为胰腺癌后，家人骗他是胰腺炎，做了手术，算是比较成功的。朋友们都劝他小心，把生意放一放，他深不以为然，认为自己有的是钱，能住最好医院，用最好的药，根本不当回事。术后9个月出现肝转移。他知道了，让成年的孩子和我“谈判”，说我能维持他爸两年，将付百万酬劳。我说：对不起，我不做这个交易。你爸很危险。我只能尽力而为。
常有癌症患者或其家属信誓旦旦地说：砸锅卖铁也要治好病！有这个意愿是好事，但它并不能感动“病”啊。病就是病。对付病，你有再多的钱，没用！
人生赚那么多钱，结果只是让你住头等病房。这句话揭穿了金钱至上者的悲哀。
最后故事，天大地大不如健康大。
中国人的人生模式很简单，40岁以前用命换钱，40岁以后是用钱买命。很多人为了出人头地，闯出自己的一片天地，常常拼命工作，把“爱拼才会赢”挂在嘴边，但其实这是最大的错误。
我认识一个某大型公司的销售主任，她一直被人们称为事业上的女强人。退休前被确诊为卵巢癌，医生说她只有3个月的寿命了。
后来，我给她用中医药内服加外敷，配合化疗后只有一年有余，身体指标开始正常，人亦神色俱佳。再后来某民营企业听说她是销售管理方面的能人，就把她请去做兼职。当时说好每周只去2~3个半天，做顾问即可。没想到，她一工作，即十二分投入。在近4年的时间里，身体指标均反弹过3次。
出人头地、闯出自己的天地等观念，有时候真的会害死人。
每个人都应该适度放慢工作和生活的节奏。我们应该学会在适当的时候踩刹车：减慢生活，减法生活。
你如果能够做到这一点，你就可以很好地储存明天。因为当你的生命延续的时间长，你为社会做出的贡献就更多，当然你也能享受到更多，别等到“大病之后才明白”。
肿瘤病人被确诊之后，最普遍的感受就是悔不当初，后悔当初不该那么劳累，不该那样委屈自己，不该那样胡吃海塞，不该在问题已经出现的时候，以为是小毛病而忽视……
凡此种种，都是在大病之后才明白的。从某种意义上说，癌症的诊断之时，就是人生的转变之时，有的时候未必全是坏事，如果能因此真的明白，是可以调遣出自身潜力，很多人能从癌症晚期中劫后余生，原因就在于此。
癌细胞是从正常细胞“变坏”的，每个人在生活中都难免遇到伤病，细胞为此就要不断修复，细胞也就是在这种修复中变坏的，所以，每个人身体里都有癌细胞，但是，只有当癌细胞达到10的九次方时才有可能形成癌肿。
这漫长的时光里，你越早明白，开始调整自己的生活，癌症是能得到抑制的。
何裕民还有一句话：癌症只是慢性病。
有兴趣的，咱下回接着请他来讲。
故事讲述人何裕民。
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