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少吃多锻炼根本没用,这才是你瘦不下来的真正原因!

2015-06-29 青春山东


  事实证明,“少吃多锻炼”对很多需要减脂的人来说根本无济于事,今天我们就来聊聊真正的解决办法到底是什么。







原来,减肥不成功是荷尔蒙在作怪!接下来我们就来看看具体怎么吃才能平衡荷尔蒙,降低体重的定点。







现在你知道了,食物的“质量”比“量”重要,那么锻炼呢?还请大家继续往下看。你肯定会非常惊讶,原来锻炼可以如此简单有效!





来源:株洲在线

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