不穿秋裤的后果竟然是会变胖！医生透露真相，瞬间凌乱了...

来源：  台州晚报（tzwb999）、钱江晚报、辽沈晚报、19楼等

连日来，全国各地迎来降温，

寒潮一股又一股。

央视段子手朱广权一直在线，寒潮有多强？

来看花式播报

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可能有的人

因为害怕穿秋裤显胖

宁愿冻死也不穿

BUT，你们以为不穿秋裤就能瘦么？

NO，NO，NO！

划重点

医生说了

不穿秋裤

你会变 月半

会变 月半

变 月半

月半

为什么呢？

其实，不穿秋裤反而会发胖是因为人的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来，皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。

台州市中心医院中西医结合科副主任医师卢薇表示，从中医理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就下降了，为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来，所以，才有“十个胖子九个虚”的说法。

 穿秋裤最重要是为了保暖

这秋裤真得穿 

穿秋裤的理由

除了防止发胖

当然最重要的是保暖啦

人体的膝关节最怕冷

秋冬季节温度低，还伴有寒风

膝关节作为重要的负重关节

短短几分钟就会被寒风侵袭导致受寒

而人体各部位中

小腿和脚离心脏相对较远

不仅血液流经的路程长

还汇集了全身的经脉

所以“脚冷，则冷全身”

如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖

经年累月，就会造成腰腿痛、

坐骨神经痛、膝关节酸痛等

尤其是人过中年，产热能力降低

如果不及时穿上秋裤

导致下肢回流血液温度降低

还会影响腿脚甚至全身的生理状态

今天是小雪

天气会越来越冷

人们容易感冒、精气神也比较低

应该注意哪方面的保养呢？

 湿冷天气开始，注意调节情绪

小雪节气以后，天冷加上阳光不充足，容易使人心情压抑。这个时节比较容易引发抑郁症或心理旧病复发。

这个时候应该整理好自己的心情，多参加一些有益身心的户外运动，或者多和朋友聊天，听音乐、唱歌等等。

 冬季阴盛阳衰，注意多晒太阳

大家都知道，晒太阳对身体是有好处的。尤其是小孩子多晒太阳还可以帮助钙的吸收，小雪节气天气比较寒冷，多晒太阳还可以助长体内的阳气，使身体暖和起来。

多找机会去晒晒太阳吧！

 气温降低明显，注意预防感冒‍

这个节气是感冒的多发期，屋内暖和屋外却格外寒冷，忽冷忽热的温度变化极易导致感冒的发生。再加上冬天的气候本来就很干燥，本身也比较容易上火。

所以需要经常开窗通风透气，使屋内污浊的空气可以得到转换，就可以避免感冒的发生，也能降降火气，免除烦闷。

 养肾顺“天时”，饮食防内火

小雪时节应该要养肾，顺“天时”，中医认为冬季属肾，肾主藏精，为生命之源。小雪后天气逐渐寒冷，寒为阴邪，容易损伤肾阳，故此时补肾最合时宜。此时节，少吃辛辣食物，防内火，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。

 秋裤应该什么时候穿？

网上有人建议

若最低气温低于10℃就该穿秋裤

并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚

医师卢薇认为从个人感觉出发，想穿了就穿

若觉得双腿冰凉

从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿

经期女性、孕期女性、

老年人和关节炎患者等等

经常久坐或末梢循环不好的人

这类人应马上穿秋裤、厚袜

并且每天睡前用热水泡脚15分钟

最后，大家要记住

纯棉秋裤才是“王道”哦

快悄悄告诉团团

今天，你穿秋裤了么？

团 团 课 堂（172）

　　团干部要坚持用科学理论武装头脑、指导实践、推进工作，认真学习中国特色社会主义理论体系，努力掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的立场观点方法，真正认识到历史怎样走过来、怎样走下去，从而牢牢把握规律、把握真理，坚信中国特色社会主义道路越走越宽广。

——《在同团中央新一届领导班子集体谈话时的讲话》 (2013年6月20日)

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本 期 编 辑 | 李俐

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