让人人得享没有恐惧的人生

通过静修打坐获得对于气的体验，能够帮助我们直接认识到生命在肉体之外，尚有能量、情感、意识这些层面，也能够帮助我们慢慢体会肉体、能量、情感和意识彼此之间相互影响，相互作用的方式。这个认识的逐步深入，是一个人的意识不断发展的过程，是生命慢慢发生转化的过程。在这个过程中，我们将能够理解健康和疾病背后的能量和精神层面的因素，理解什么是爱，理解一个健康、快乐和自由的人生其实是可以把握的。每一个人来到这个世上，并不是只能被过往的人生所决定，无法摆脱命运之牺牲品的角色。当人对自我，对生命的认识不断提升，人就获得越来越大的自由度，有能力支持到他人和世界的转变。只不过，这个认识的提升并不是象基于物质理性的科学那样，只是以一种概念的方式去把握这个世界，只是一种头脑的训练，而是要求整个生命的转化。

这个过程显然不是一件容易的事。一个人固然可以在适当的引领下通过打坐在短时间内让身体健康有较大改善，一定程度上达到自我疗愈的效果，要持之以恒实现生命的持续转化却是有相当之难度。它要求一个人发展出足够的理性，能够克服身体的软弱和惰性，忍受孤独和寂寞，面对陈旧的观念和习俗保持内在的清醒和超越。这听起来很吓人，但是另一方面，这条道路带给人的喜悦和自由感又是极为丰盛的，没有任何别的事物能够代替。而且正是因为一个人能够坚持倾听和认真对待自己内在的声音，他才有可能让自己的生命持续自我更新，越来越呈现出精神的力量和光辉，而不是在岁月的流逝当中渐渐萎缩，也正是因为一个社会当中有一批这样的人的存在，社会和文化才有可能不断推陈出新，将人类的历史不断引领入新的天地。

如果说最初形成科学思维的人冒着被教会作为异端烧死的危险提出自己的见解，从而开启了人类理性的启蒙时代的话，理性的进一步发展已经使这个世界不知不觉进入了一个新的启蒙时代，一个人类开始重新看到自己的精神性，并能够以和自然科学所运用的方法几乎同样可靠的方式发展自己的精神性的时代。唯有如此，人类对于不可捉摸之命运的恐惧才有可能真正被彻底打破。

事实上，经过将近五年来的实修和研究，我现在倾向于认为当人对肉体、能量、情感和意识之间的关联，也即形、精、气、神之间的关联获得足够深入的理解和把握时，人是有可能从根本上克服疾病和衰老，从而极大地延长自己的寿命，并获得对于死亡真正的理解和超越。这也将是一个人性自我进化，在人和人之间，在人和自然之间建立真正和谐的过程。佛家所讲的人有可能通过自我修行达到觉悟，熄灭众苦，超越轮回，在我看来正是一个人通过精、气、神的发展不断增强把握自我生命之能力的结果。真正的超越轮回不是在死后，而是可以就在此生。

在人类的轴心期，佛陀、老子、孔子、耶稣、穆罕默德这些圣哲提出的关于人的精神性的洞见更多地是基于天启和极为强大的生命直觉。此后两千多年人类的精神发展则是把这些富于灵性的洞见在物质世界层面加以检验和运用的过程。在这个过程中，人类的理性得以发展，使得早期的精神领袖的洞见为越来越多的人所分享，并成为这个物质世界的现实。换句话说，是一个他们所描述的天堂或极乐世界在这个物质世界上慢慢成为现实的过程。理性的意义在于，让最初那些基于难以言说的天启和生命直觉被提出来的洞见能够引导精神性和认识能力尚未充分发展的人一步步地发展出更高层次的感官和认识力，也让那些灵性洞见不再以僵硬强制的宗教教义的形式存在，而成为生活当中活泼泼的生命呈现。正是理性，让精神和物质，世俗和神圣之间的鸿沟慢慢消失，让每个人都有可能把生命成长抓在自己手中。

从2013年初为了疾病和自我疗愈的目的练习静修打坐开始，这条路引领着我愈走愈远。随着思考的逐渐深入和整个静修体系的渐渐成熟，以及我自己在这个过程中身心的转变，我意识到当越来越多的人通过基本的训练对生命的实质有所认识，并走上自主、自觉地把握自己的健康和人生之道路时，我们的社会和文化将迸发出无穷的活力。为此，每个人都应当有机会以最小的顾虑和代价了解有关静修的知识和方法，并且有可能持续地和他人一起进行静修的学习和练习。

为此，我接下来将不再以事先定价和收费的方式举办静修工作坊，而是只计算工作坊的场地费和我的差旅费（如果在外地举行的话）等相关成本作为基本费用由所有参加者分摊。参加者可以在工作坊结束之后，根据自己的心得和收获，以捐助的形式对我推广静修的事业给予支持。之所以如此，除了上面提到的考虑之外，也是因为这种形式让金钱回到了它最初的涵义：它是一种对他人对自己的馈赠表示感谢的礼物。一种商品或服务的价值不是象我们原来被灌输的那样，是由所谓社会必要劳动时间决定的一个客观数值，而是一种主观的评价。对于我们认为自己不需要的东西，再昂贵的事物对我们来讲也是没有意义的。在当今这个物欲炽盛，精神失落的时代，我们需要养成自己独立的价值观，学会独立地对人对事做出自己的判断，而不是被广告、商家和媒体，以及大众的看法牵着鼻子走。这是一个人发展出独立的人格和走上自主的生命成长之路必需具备的素质。

为了让所有对我迄今为止所做的探索和思考感兴趣，认同我的基本理念的朋友更好地进行彼此之间的分享和交流，也让我能够更有效地帮助到真正把自己生命的成长当回事，愿意大家一起共修的朋友，我接下来会建一个新的群“三和静修读书群”。该群将包括目前所有三和会员和曾经付费参加过我组织的三天到五天静修工作坊的朋友，以及愿意每年缴纳1000元支持我的静修事业的朋友。“三和静修读书群”群友享有如下权利：

1、我公众号上的所有文章原则上将先在“三和静修读书群”发布，一个星期之后才在我维护的其它与静修有关的群里发布。

2、为提高静修学习的效率，我组织的所有静修工作坊以及相关的游学活动原则上不超过20人。“三和静修读书群”的群友享有优先参加静修工作坊和游学活动的权利。

3、我会更为日常和深入地在“三和静修读书群”里发布自己的静修心得，推动群友们在该群里分享各自的静修心得和生活之领悟，使得群友之间有更为深入的交流，也激励大家在各自生命的成长方面更加精进。

4、每位群友将得到我组织出版的所有书籍。将于明年6月份之前出版的书目前有我的个人文集（每年会有新版出版），以及我翻译的德国苏珊娜•霍夫迈斯特博士的《人生何处去》。

5、我会在“三和静修读书群”里对所有群友们有关静修以及相关领域的提问给予深入细致的解答。

有意愿成为“三和静修读书群”群友的朋友请直接和我联系，在通过微信、支付宝或银行账号缴纳1000元费用之后，即会被邀请加入。之前曾经付费参加过我的三天至五天静修工作坊的朋友，可以和我联系，将被直接邀请加入“三和静修读书群”，无需缴纳1000元费用。我也在此衷心地感谢所有基于对我的信任和支持已经成为三和会员的朋友！正是你们在资金和情感上的支持让我能够在没有其它收入来源的情况下专心致志地从事静修的实修和研究，而不至于感到精神上的孤立无援。

缴费方式：

• 支付宝缴费：账号为[e-mail],户名金振豹

• 微信缴费：微信号码：13693248706，微信名：安住

• 银行转账请联系金振豹博士。

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活 动 预 告

金振豹博士12月份在北京的静修工作坊日程如下：

序号	时间	地点
A	12月15日（周五）-17日（周日）	东城区东四十条甲100号院东四十条小区内，东侧棕红色门（地铁5号线张自忠路站C出口附近平安府宾馆边上）
B	12月18日（周一）-22日（周五）	昌平兴寿辛庄三和静修中心
C	12月25日（周一）-29日（周五）	昌平兴寿辛庄三和静修中心

说明：

1、A课程主要针对北京市区的朋友推出，外地来的朋友可以在附近自行解决住宿。场地使用费为每天800元。人数上限为20人。每天800元的场地使用费需要在所有参加者之间分摊。每天上午9:30-12:30；下午2:00-5:00。中午需要休息的朋友可以自带瑜珈垫过来。

2、B、C课程在辛庄村里，人数上限为每次15人。提供三和静修中心以及周边住处。住宿为100元每人每天。村里有七八家品质有保证的餐馆提供一日三餐，由学员自行解决。每天上午9:00-12:00;下午2:00-5:00。

3、静修工作坊采取工作坊结束之后由参加者根据各自的收获及经济条件自愿捐助的形式，以使所有对静修感兴趣的朋友不至于因为经济压力而无法深入地了解静修。但是也希望所有参加者在工作坊期间能够全身心地参与到学习当中，除非事先告知并得到我的同意，或者有重要临时变故，请不要中途退出，以保证学习的效果。随便中途退出者将失去以后参加静修工作坊的机会。

4、我鼓励所有参加者在静修工作坊期间以及结束之后提交学习心得。事实上，经常性地整理自己的静修心得是静修不断深入的必要条件，使我们对生活的理解不至于总是停留在人云亦云的表面。愿意与他人分享自己静修心得的学员会得到更多参与后续静修工作坊的机会。

5、以上各期请各位有兴趣参加的朋友尽可能提前五天报名。“三和静修读书群”的群友提前五天报名会得到优先参加的机会，没有提前五天报名，和非该群群友同等待遇。

6、报名咨询请联系金振豹博士：13693248706。

7、想对静修工作坊有进一步了解的朋友可参考本公众号2017年11月12日“当今时代了解和练习静坐的十大理由”以及8月2日公告“北京三和静修中心八月份到十月份课程”，以及本公众号如下有关文章：

（1）2017年11月27日：“佛教：关于心的宗教和学问——参加台湾灵鹫山佛教团公益课程心得”

（2）2017年11月12日“当今时代了解和练习静坐的十大理由”

（3）2017年10月26日“静修为何能够疗愈渐冻症？”

（4）2017年9月25日“静修作为科学”

（5）2017年9月22日“拉开一点距离看人生”

（6）2017年9月5日“通过静修治疗过敏性鼻炎”

（7）2017年8月2日“北京三和静修中心八月份到十月份静修课程”

（8）2017年3月1日“一位参加了五天静修课程的学员的分享”

（9）2017年2月11日“‘打通任督二脉’如何理解”

（10）2016年1月22日“从静修看儒释道合一”

（11）2015年4月23日“静修：破解情绪、压力和疾病的秘密”

（12）2015年4月15日“从走火入魔看静修的四个支柱”

（13）2015年4月3日“静坐：最好的体检和最彻底的治疗”

（14）2015年3月5日-3月31日“乐生与灭苦：静修与内观禅修的区别（一）-（四）”

（15）2014年11月9日“什么是静修以及静修的方法”

（16）2014年9月7日“静修和抑郁症的预防和治疗”

（17）2014年7月2日“我通过长途骑行和静坐摆脱淋巴瘤的心得”