抑郁症再夺年轻生命，请给你的心多点关爱！

来这里找志同道合的小伙伴！

星空和星空下的你，很美

中秋刚过
月亮若隐若现已无所谓月饼奇葩口味已无所谓今年中秋 “阳光开朗”的乔任梁走了留下一片沉痛与唏嘘抑郁症再次闯进我们的视野还有张国荣、玛丽莲梦露、三毛、梵高...
你知道吗大多心理疾病因极强的“伪装性”常常让患病的人独自煎熬有时候不仅仅是多一些关怀、多一些理解还需要更专业、更及时的预防和治疗
心理疾病种类繁多，也因人因地而异我们应该了解它，进而规避它如果你是个石油人需要进行长期的驻井生活那么一定要对沙漠综合症有更深刻的认识

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→   何为沙漠综合症

       长期在沙漠中居住因为沙漠中没有绿化而且很空旷，会产生如下症状：

早期——目光呆滞，反应迟钝，对新鲜事物缺乏热情，易喜易怒，易亢奋或忧郁。
晚期——无任何兴奋点，把所见所闻均视为正常。（有些圣人的味道，但本质完全不同！） 

治疗方法

走出沙漠，一般7-50天会痊愈。

But工作咋办？一工作病情就反复咋办？

不用担心！！！我们有EAP

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→   论EAP的好处

提高生产力和工作效率；减少工作事故；降低缺勤率和员工周转率；提升员工间的合作关系；管理意外事件的风险；吸引及留住员工；减少员工抱怨；帮助解决成瘾问题；提高员工士气和积极性；为业绩分析和改进提供管理工具；证明对员工的关心态度；帮助确认和解决员工的问题；

       EAP已被公认为是一个非常好的概念，它既可以帮助员工及其家属更好地面对在个人生活和工作生涯方面的种种困惑或问题，也很好地体现人文管理的精神：关注人、尊重人、注重人的价值、帮助人面对困难、开发潜能、以及保持人的心理健康和成熟等。

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→   瞧瞧这些年，西北油田各单位开展滴EAP活动

开展健康知识讲座

进行心理帮扶

进行动物家谱图互动活动

进行OH卡牌团体活动

趣味游戏培养团队协作精神

组织EAP专题演讲

用正能量赶走负能量！！！

       看到介里，有人开始疑惑了，肿么知道自己滴心理是健康还是亚健康捏？憋急，小微奉上一组小小测试题......（嘿嘿，仅供参考，但不要对号入座，如有疑问请去正规医院就诊）

      评分表依次为从没有1分、有时2分、经常3分、常常4分，最近累计得出分数。

1、 我感到情绪沮丧，郁闷2、 我感到早晨心情很差3、 一个人时就时常想哭4、 我夜间睡眠不好5、 我的食量变少了6、 我的性功能不正常7、 我感到体重减轻8、 我为便秘烦恼9、 我的心跳比平时快10、我无故感到疲劳11、我的头脑越来越不清楚12、我做事情感到困难13、我坐卧不安，难以保持平静14、我对未来感到无望15、我比平时更容易激怒16、我觉得决定什么事很不容易17、我感到自已是无用的人18、我的生活没有意义19、假若我死了别人会过得更好20、我喜爱的东西变少了

测试结束
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      对于以上的测试，超过40分的朋友们就要注意了，你患有轻度的抑郁症，专家建议你平常要做好自我调整的工作。如果您的分数很高，那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了，请您到正规的医院进行检查治疗。如果出现抑郁症，一定要调整好心态去面对疾病，这样才能够减轻疾病给您带来的困扰。

温馨提示您可以随时拨打24小时预约热线：4006191990电话咨询时间：每日09:00-22:00每次不超过1小时。【郑重承诺】易普斯对您在心理咨询中提供的个人信息严格保密，未经您的允许，绝不透露给包括您单位领导在内的任何第三方，但发现您及家属有伤害自身或他人的严重危险时除外。

最后，小微想告诉大家撑不住的时候可以对自己说声“我好累”但永远不要在心里承认说
“我不行”
生命中有很多事情足以把你打倒但真正摧垮你的是自己的心态我们还有大把的时光和闪亮的梦想休息完，再畅快前行

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