宝宝打嗝吐奶愁死人！学会这几招让你轻松应对
文/小小包麻麻
宝宝打嗝是正常现象，但如果一打隔就停不下来，又是溢奶又是呕吐的，当妈的可不能马虎，有可能是胃食管反流或其它潜在疾病。今就来聊聊宝宝打嗝的原因，以及如何预防和缓解滴。
先给妞儿们科普一下哈，横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔，宝宝调节横膈膜的植物神经还没有发育完善，受到刺激，横膈膜肌肉强力收缩，宝宝就会打嗝啦。喂养不当、吸入凉气、消化不良都会引发打嗝。
1.平时尝试给宝宝喂些苹果酱、米糊、香蕉泥，这些食物易吞咽，帮助调节横膈膜紊乱。
2.不主张喝水弯腰法，对宝宝来说挺危险的。如果宝宝月龄足够大，可以稍微喂点奶压一压，但别过量，以免呛着咳嗽。
3.母乳喂养带给我和包子很愉快很温馨很幸福的哺乳体验。不过在母乳喂养的过程中，麻麻一次别喂太快太满了，正确的做法是放缓喂养速度哈，避免宝宝胃胀气。
4.包妈在喂完一边换另一边时通常会休息一下，趁这个间隙用手抚摸或轻拍包子的背部，让他舒服一些，因打嗝引起的溢奶吐奶等现象也会减轻许多。
5.另一种缓解方式是改变喂哺姿势，让宝宝坐直（30-45度角），吃奶时不会吞咽过多的空气。
6.妞儿们在哺乳时要让娃含住乳头和乳晕，避免吸进空气，而且不能压得太紧影响宝宝的呼吸。
7.用奶瓶给宝宝喂奶时，可以将奶瓶呈45度角，减少宝宝吞咽空气的机会。包妈建议选购一些防胀气奶瓶，在喂食过程不会产生气泡，避免宝宝打嗝。
再多啰嗦几句哈，现在很多麻麻冲奶粉的方式都是不对的，我经常能在外面看到有父母把奶粉放进奶瓶之后就上下、左右的大力摇晃，生怕奶粉有结块、冲不开，殊不知奶液在大力剧烈摇动的过程中，会产生大量气泡，这样的多泡泡奶液会让宝宝喝入太多的空气，很容易打嗝或吐奶。
正确的方法是用双手手掌夹紧然后来回搓动，这样的奶粉既可以充分溶解，也不会起奶泡，get一下吧！
除了改变宝宝的喂养习惯，还有一些缓解打嗝的小技巧，有时候挺管用哦！
迷你包很喜欢我给他摸摸背，我一般用向上的动作，从背部往上按至肩膀，让他的肌肉和隔膜得到放松。宝宝直立时效果最好，一般按摩几分钟会奏效。
另一种方法是让宝宝趴在地上活动，缓解胀气引起的打嗝，然后轻轻的按摩背部直到打嗝消退。
拍嗝很多人用哈，注意动作要轻柔。有一次我给迷你包轻拍后背，他打了几个很响的嗝，舒坦极了，嘻嘻。
老一辈有不少偏方，打嗝吃糖是其中之一。在奶嘴上蘸点糖让宝宝吮吸，有些时候会奏效，但不一定适合每一位宝宝。
宝宝吃饱后可能会胃酸逆流，医生建议饭后让孩子保持直立姿势30分钟。大人可以将娃竖抱起来。等娃大一点，可以牵住他的小手让他站起来。
玩玩具、躲猫猫都可以，或给宝宝一个咀嚼玩具。成功分散他的注意力后，打嗝神马的都是浮云~~
有时候麻麻们也不用太纠结，如果不是疾病引起的，宝宝一般很快就会自然止嗝了。
● 惊吓宝宝（这个我小时候领教过，心理阴影你懂的）
● 按压宝宝的囟门（咱们俗称的“天顶盖”，宝宝脑袋上的两块类似菱形的柔软部位）
● 按压宝宝的眼球（难道你家孩子是充话费送的吗？）
● 拉拔宝宝的舌头（什么鬼。。。）
● 猛拍宝宝的背部（轻拍才是打开的正确方式）
这些方法包妈都是拒绝的，妞儿们千万不要尝试哈！
宝宝一直打嗝的罪魁祸首有可能是胃食管反流，胃部正在消化的食物经常性上涌，引起打嗝。还有其它的症状要注意哈，包括疝气痛、胃痛、经常吐等。
如果麻麻尝试了N种方法都不奏效，担心宝宝患有胃食管反流或其它潜在疾病，赶紧麻利儿的抱上娃去医院看看，听听儿科医生的说法。
作者的话
宝宝打嗝，妞儿们不要慌。从改变喂养习惯做起，一次别喂太快太满，避免吸进空气。给孩子按摩背部、拍嗝、分散注意力等方法都可以试一下，但千万不要惊吓宝宝，给娃留下心理阴影可就不好了。
本文转载自公号“包妈聊孕事”（bmlys123），编辑：沐辰。
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