夏天给孩子吃冷饮有什么危害？
夏天到了，天气越来越热，汗流浃背暑热攻心的时候，最畅快的事情就是吃上一根冒着冷气的雪糕，或者抱着半个冰冻西瓜大快朵颐。可是你知道吗？夏天如果不加节制的给孩子吃冷饮，会对身体有很大伤害。 如果你看完今天这篇文章，还敢放纵孩子吃冷饮吗？
－夏天给孩子吃冷饮有什么危害？－
夏天那么热，身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”，但欲望不等于理智，夏天吃冷饮其实是很伤身体的。
中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了。尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。
这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳，如果人体本身脾阳不足的话，再吃冷饮，就会腹泻，流涎等脾阳虚的症状。此时，非常容易引起外邪的入侵。
寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
再仔细想想，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?是脾胃!脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。
偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下，但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，那么，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
在生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。现在临床发现，越来越多的孩子“过敏”，过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。
所以，让孩子吃冷饮，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。
如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃一切寒凉的东西，那么孩子的身体就会因为我们的毫无原则而付出代价。
－孩子吃多了冷饮，试试这些调理方法－
如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮，那么从现在开始尽量控制吧，不要再让这些东西伤害孩子的身体。另外可以通过下面这个食疗方来改善调理，祛除淤积在体内的湿寒之气：
－姜枣茶－
（最佳饮用时间：从立夏开始一直喝到三伏的头一天。
现在看来好像有点晚了，呜呜～不过明年可以试试！）
老百姓常说，冬吃萝卜，夏吃姜。为什么要吃姜呢?因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。 恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
| 原料：
红枣6颗、枸杞一把、生姜4片(生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的)，另外红枣要去核，最好切碎。
| 做法：
加适量水，煮成淡红色即可。
以上材料是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜枣茶，冷却后装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺，用开水一冲泡就可以喝了。此茶最好上午喝，不容易上火。体质非常燥热的人不宜喝。
－温脾法－
夏天贪食冷的食物，容易引起寒积脾胃，出现腹痛腹泻等症状。可用较厚的纱布袋装炒热的食盐100克，置于脐上3横指处，有温中散寒止痛之功。
仔细算算，吃个冰淇淋给孩子30分钟的舌尖上的感官快乐，而身体要付出多少代价。这样的交易，有多么不划算!聪明的家长，看完本文一定都知道怎么做!
以上图文来源青岛妈妈网(qdmamanet)、中医养生(zyys_app)
编辑：彭颖兰
育儿团独家整理的1000首儿歌资源！
（获取方法在最底部哦！）
一、50首儿歌大汇集 教宝宝学说话不费劲（收藏！）
儿歌是宝宝用语言认识世界的绿色通道,不但短小精悍、节奏明快，音乐性强，便于唱诵不需要考验宝宝的耐心，也不需要考验妈妈的毅力，哪个宝宝都好学，哪个妈妈都好教。
二、幼儿童谣大全（精排打印版）
这个小编还为大家准备了可以直接打印的word版哦！
三、锻练宝宝口才的100首经典绕口令！给宝宝存起来！
整整一百首哦！都是非常好的适合锻炼宝宝口才的经典绕口令！
四、30首看图做游戏学儿歌（图解）
一共来30首儿歌，30幅画，30个小游戏，呵呵，还是很有亲子情趣的！
五、36首促进幼儿全脑发育的律动儿歌集锦（收藏！）
此儿歌类似于童谣，不需要乐理知识。适合幼儿园活动课使用，也适合父母平时教宝宝学习。 家长可用夸张的语调有节奏的进行唱读，同时按书中的图例进行手势表演。锻炼手指灵活，促进大脑发育。
六、四十多个蒙氏手指小歌谣
对于婴幼儿来说，手指的活动，是大脑的体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助益。
七、家里有娃娃的请注意，终于把儿歌凑齐了！！
大概有一百多首！
八、儿童最喜欢的16则拍手儿歌（收藏！）
16首拍手歌，就是你拍一，我拍一的那种。非常顺口哦！
九、教你10首童谣，有效提高孩子协调能力
随着宝贝不断的成长，协调能力也在不断的提高。给大家推荐10个童谣，经常背诵可以有助于提高婴儿的协调能力。
十、看图学歌谣—动物儿歌（彩图可打印！）
想打印的宝妈，可以把本页图片转存到手机相册，传到电脑上。用打印机打印就可以了！！
十一、低龄儿童十首安全歌谣（给宝宝收藏！）
央视新闻周刊推出的“低龄儿童十首安全歌谣”
十二、帮助宝宝早日开口说话的20首三字儿歌
爸爸妈妈都希望自己的宝宝早点开口说话，能交流以后，你们的相处模式就会进入一个崭新又有趣的世界了。虽说孩子会自己学习说话，但一定的训练不仅能让宝宝早点开口，而且还能帮助他们表达得更好。所以，想早点跟孩子用语言交流的妈妈们，不要偷懒，多给孩子念这20首三字儿歌吧，能帮助宝宝提高语言和听力哦！
十三、259首经典动物儿歌，太齐全了！（收藏着教孩子）
可爱的小动物，是幼儿成长的重要“玩伴”，动物儿歌对促进幼儿成长具有重要作用。不仅可以拓宽幼儿的知识，增长见识，还可以培养幼儿的思维能力、语言能力和想象能力，幼师和父母都要引起足够的重视。
十四、【识字儿歌】用儿歌教小朋友认字，简单又好玩（收藏！）
经常有妈妈抱怨想教孩子认字，但孩子又不配合，让心急的妈妈很头疼，为了解决这部分妈妈的困惑，小编特意整理了一些识字儿歌，让宝宝轻松学会认字。
十五、学前儿童数学学习口诀——凑10歌
学龄前宝宝还没有建立起数的概念，因此，对于数学的加减法学习是比较困难的，幼儿学习加减法，有一个循序渐进的过程，家长不可以操之过急，慢慢从十以内的加法开始教起。今天为家长们介绍一下凑十法的学习，宝宝的加减法学习就能轻松的搞定啦。
十六、幼儿礼仪儿歌大全（为宝宝收藏！）
内容分生活礼仪、公共场所礼仪、学习礼仪三大部分！帮助宝宝学习礼仪哦！
已关注育儿团的亲，可以回复关键字：“儿歌”即可一次性免费获取以上所有儿歌资源！
如果你是在朋友圈看到的，需要先关注我们的公众号，才可以回复关键字获取资源哦！
你有两种方式可以关注我们哦！
第一种：直接搜索并添加关注微信公众帐号： yuertuan123 ←长按复制，即可关注！
第二种：长按下边二维码2秒钟，并识别，即可关注！
最后提醒大家，关注之后一定要回复关键字：“儿歌”才可以获取哦！