选择适合的二胎间隔，要考虑这些利弊
文／一小时爸爸
（hrdaddy）
一些希望要二胎宝宝的读者，咨询关于两胎之间间隔多久比较合适的问题，我们就用今天的文章来回答一下。
决定是否再要一个宝宝，是夫妻双方一起做出的慎重决定。一旦决定要二胎，那么接下来的问题就是，间隔多久呢？如果第一胎是剖腹产，两胎之间的生产间隔时间建议不要少于18个月，否则可能会增加子宫破裂的风险。
除此之外，最短间隔时间就更需要看妈妈自己的具体情况了——你的身体和精神是否已经从第一胎生产之后的“低谷”中走出来了？从精力和营养上是否已经为再怀孕做好准备了？
营养没储备好、生活过于劳累没有规律，这些肯定会负面的影响，所以如果你还没有做好准备，就不要太着急，让自己缓一下，可以用良好的身体、精神状态来投入到再次怀孕的征程中。通常来说，妈妈们可能需要1年半到2年时间来实现这些战备工作。
同样的，如果两次怀孕的时间间隔过长，超过5年，根据统计数据，同样会有一些问题，比如高血压、产程过长、早产、出生体重低等问题出现的概率会提高一点。这些问题和怀孕间隔之间的关系还没能完全确定，也可能和孕妇年龄增长或者本身患病比例的增高有关。
总体来说，虽然没有严格的禁忌说怀孕间隔多短或者多长就有问题，专家们会一般建议2-5年为相对比较合适的间隔。
需要了解的是，并没有完美的二胎的间隔时间，无论你选择短、中、长的间隔，都会有不同的利弊需要衡量，所以重点是选择适合自己的。
相对较短的间隔时间，好处之一是两个孩子的年龄差距较小，这样在以后的成长中，学习、兴趣和活动都相仿，家长在安排的时候也更有效率。
两个年龄差别不大的宝宝的作息时间相对也比较一致，这样家长可以同时安排两个人的生活，同时让他们上床睡觉。
另外一个好处可能是，第一个宝宝从开始有明确记忆的时候，就已经有弟弟/妹妹了，对他来说，弟弟/妹妹是“天然存在”的，而不是“外来者”，因此家长不太需要纠结在二胎的时候，哥哥/姐姐的心理抵触问题。
但选择较短的间隔时间，就有我们之前所说的家长身体、心理没有恢复期的问题。并且宝宝的0-2岁，可能是家长最辛苦的阶段之一。因此如果间隔较短，意味着在连续的3-4年间，家长都处在压力很大，精神紧张的状态中，需要更注意自己的精神状态，以及家庭成员之间的关系不要因此受影响。
同样需要考虑的是，孩子在成长过程中的花费也是波动的，存在高峰期，比如0-2岁，或者升学阶段，都是花费较高的阶段，两个孩子花费高峰的叠加，可能会让家庭的经济压力过大，降低生活水平，甚至造成家庭矛盾。
适中的间隔有不少好处，比如很多昂贵的儿童用品可以直接留给弟弟/妹妹来使用，能节约不少成本。同时妈妈的精神和体力基本也已经得到了恢复，同时也有几年的时间，可以专心的陪同以及管理老大的成长， 并且在这种陪伴中将自己培养成一个育儿老手。
但相对来说，这个年龄间隔也有自己存在的问题，比如弟弟妹妹出生的时候，老大已经有了比较强的自我意识，但又没有很好的情绪管理能力，因此可能会感觉被排挤、忽视从而产生嫉妒的情绪，甚至出现行为倒退的现象。家长需要注意和投入精力来解决这个问题，化解这种情绪。
而相对较大的年龄间隔也会让两个宝宝的作息时间差别较大，比如是否需要午睡、晚上入睡的时间、洗漱的时间等等都会有差别，家长需要更用心和灵活的管理家中的时间表。
另外一个容易被忽略的问题是，这样的间隔意味着可能有5年以上的时间，妈妈的生活重心基本都放在宝宝们身上，或者一直在家做主妇。脱离工作这么长时间之后，再回归开始工作是件比较头疼的事情。
间隔较久，比如超过5年以上的两胎时间，会让每个宝宝的婴幼儿阶段都可以得到家长全部的关注和照顾。而且5-6岁以后的哥哥/姐姐，已经可以更成熟的面对二胎宝宝的出生，没有那么多的嫉妒等负面情绪，甚至可以开始帮助父母一起照料小宝宝。
家长也可以在两胎中间，尤其是宝宝幼儿园这段“家长最幸福的黄金期”，找回自己的生活节奏，多一些个人的休息娱乐，妈妈们也有时间在二胎之前先返回社会和工作中。
不过，长间隔期也意味着你在二胎的时候又一次成为“新手父母”，从婴儿用品的购买，到育儿的经验，可能都没办法从第一次中获取太多的积累。同时妈妈们可能也会因为年龄的增长而在怀孕、生产、产后遇到更多的问题。
所以我们可以看到，其实并没有完美的时间间隔。如果两个人都想再要一个宝宝，那么可以根据上面的优缺点，来决定到底什么时候启动自己的二胎计划。
除了上面说到的因素，家长在决定怀孕间隔的时候，同样还需要考虑自己的“特点”，比如妈妈的年龄和身体情况；比如是否需要老人帮忙或者是否需要照料老人；比如你的工作和事业规划；当然还有一个比较小众的情况：你是不是之后还想要第三个宝宝。
本文来自微信公众号“一小时爸爸”，一群爸爸的科学亲子育儿媒体。转载已获授权。
编辑：沐辰
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