【民生】天气持续高温，光明一线工作人员教你如何使出妙招消暑！

最近这几天

深圳气温持续上升

真是太热了

一走出空调房

全身都是汗

光明君偷偷告诉你

接下来一周的天气

也不会让你好过的

↓↓↓

这么热的天

工作在光明各个岗位上的一线人员

也都在咬牙坚守岗位 

让工作继续正常运转

他们都是如何应对的呢

都用什么办法消暑？

光明君这就为你一一解锁↓↓↓

1

交警

全身穿制服不挡晒 

涂防晒霜继续执勤

路面执勤是不折不扣的体力活，一路上遇到路面安全隐患，要第一时间排除，群众遇到困难，要第一时间伸出援手。

随着长时间的高温天气，车辆在行车过程中出现故障的几率变得更大，巡逻时遇到故障车常有发生，执勤民警主动发扬服务精神，帮助遇到困难的司机迅速解决问题，保障道路交通环境安全有序。

天气炎热

路上一旦遇到紧急情况怎么办？

不用担心

戳下方链接告诉你↓↓↓

2

网格员

走访背个“百宝箱”

护己护人“两不误”

各办事处网格中心均为网格员们发放了降暑饮品和防中暑药品。

光明网格中心为一线网格员购买了雪条清凉茶和藿香正气水、清凉油等夏季常用药品保持体力；

公明网格中心为每名网格员发放降暑饮品八宝茶，每逢周二和周四煮凉茶供应网格员饮用；

新湖网格中心为每个工作站派发了急救药箱；

凤凰网格中心为一线网格员发放了小风扇、水壶，并在下周准备发放防晒草帽。

3

义工

制作粽子送残疾人

传递社区点滴关爱

近日，楼村社区党委、社区妇联、楼村残联与北斗社工一起向社区113名残疾人派发粽子，提前与社区残疾人庆祝端午，传递社区的点滴关爱~

★社区妇联先组织居民包好粽子，并将新鲜出炉的粽子装袋。在社区残联专干的带领下，前往社区残疾人家中，将精心制作好的粽子送到他们手上，提前送上端午祝福，并叮嘱他们要多喝水注意防暑降温。

4

学校

免费提供绿豆汤凉茶

空调与风扇应有尽有

辖区公办学校课室均已安装空调，有些学校还免费提供绿豆汤、凉茶供学生食用，并减少户外剧烈运动，有效防暑降温。

这样的天气

是不是感觉一不小心

就会被热晕

不管怎样

光明君都要送给你一份防暑须知

防暑须知

A.尽量呆在有空调的室内，如家中没有空调，可以到附近的电影院，剧院，图书馆，商场等开放冷气的公共场所纳凉。

B.外出时，携带大量饮用水并尽量呆在阴凉处。使用遮阳帽，遮阳伞阻挡紫外线的照射。穿浅色宽松的衣服。

C.白天用窗帘遮挡住强烈的日光，夜晚有凉风时将门窗打开降低室内温度。

D.用湿毛巾擦拭或淋浴降低体温。

E.不要将儿童，老人或宠物独自留在关闭的汽车中。

F.避免强体力劳动，如运动和室外工作。

G.避免温度的急剧变化，如从高温的室外立刻进入温度较低的空调环境。

H.多喝水，不要等到感觉口渴了才喝水。如果患有疾病需控制每日饮水量，请咨询医生在炎热天气时的饮用量。避免饮用含咖啡因、酒精和大量糖分的饮料，这些饮料会导致脱水。

I.关注媒体报道，如新闻和天气预报（光明君会为你时刻传达最新信息~~），随时掌握热浪期间气象状况和健康资讯。

J.热浪期间与独自居住的亲朋或邻居保持联系，确保他们的健康状况良好。

深圳接下来

会越来越热

在还没被烤焦之前

任性的你

也可以选择去别的地方避暑

来一次说走就走的旅行吧

光明君特选（请戳下方标题）

编辑整理 |深圳光明

内容来源 |宝安日报

网络综合整理

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