这个世界并没有一个快乐的人，也没有一个受苦的人。
有些人活得不耐烦了想自杀，越来越讨厌自己的人生，这就是没有意义的人生。一个自杀的人，他根本不懂得宝贵生命的意义。所以佛告诉我们，自杀者跟杀人者一样都是有罪的。
有些人想得到快乐，拼命努力赚钱，拼命获取外在的物质、外在的荣耀；当物质、荣耀都有了，却并没有快乐的感觉。我们以为能通过追求获得快乐，但是到最后却并不知道快乐的人是谁。有些人为感情、为事业、为生活的遭遇而受苦，很烦恼，心结打不开。如果问他一句：“到底谁在受苦？”也许他根本就答不上来。我们发现这很可怜：正在受苦的时候，却不知道受苦的人是谁。
有些居士在很烦恼的时候打电话给我，边说边哭：“受不了啦，师父！”我问：“谁在哭啊?”“我在哭。”“你干吗在哭啊？”“我烦恼，我很痛苦。”“你知不知道痛苦啊？”“我知道痛苦。”然后她就会发现，痛苦只是痛苦，她是她，知道是知道，三者完全不是一回事。
知道跟痛苦完全是两码事。你身体的痛苦，无论是病苦也好，老苦也好，一切苦，你感觉到的那个苦一定只是苦；你一定会“知道”苦，“知道”本身一定不会是苦，能够知道的也一定不会苦。同样的，你快乐的时候也知道快乐，但是快乐的人是谁，找不到，所以我们很可怜。这个世界并没有一个快乐的人，也没有一个受苦的人。
一切法都是没有自我的。可是很奇怪，我们明明白白感觉有我，我们明明白白在感受痛苦和快乐。凡夫的错觉实在是根深蒂固!
文│达照法师
来源：《退一步 并不难》
编辑排版：怀恩书社
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