十堰宝妈快自查！有这些症状，立即就医！

相信大家在上网时

偶尔会刷到明星自曝

产后出现的一些难言之隐

因为生产时或生产后不注意

导致子宫、膀胱脱垂

跑步、跳跃时，甚至一打喷嚏

就会导致尿失禁

给生活、学习、工作及心情

都带来了非常大的影响

产后漏尿成了很多宝妈的梦魇

如何让宝妈

走出产后尿失禁的困境

一起来听听十堰市人民医院

产后康复专家的建议

近日，记者来到了十堰市人民医院，看到了一位正在做产后康复的王女士，因为生孩子和坐月子期间疏忽大意，产后漏尿的麻烦就找上了她。十多年来，问题越来越严重，甚至出门需要使用尿不湿。

漏尿严重影响了王女士的日常生活，为此她来到市人民医院，找到了产后康复科的专家寻求帮助。

十堰市人民医院妇产中心技术主任 张冬霞：女性随着年龄增长，雌激素水平下降，慢慢会出现盆底肌松弛，管控尿尿的能力下降，然后就开始出现压力性尿失禁。往往这种情况在围绝经期，也就是40多岁到50来岁的时候，发病率明显增高。

医生诊断，困扰王女士的烦恼正是压力性尿失禁，而且随着年龄的增长，她的肌肉力量会进一步下降，症状也会越来越重。临床上，有着多次分娩史的产妇也是压力性尿失禁的高发人群。

十堰市人民医院妇产中心技术主任 张冬霞：生育次数越多，怀的宝宝越大，对盆底肌的损伤就会越重，造成压力性尿失禁的概率就会增多。

张主任介绍说，压力性尿失禁的治疗不同于其他的妇科类疾病，它不需要做手术，也不需要吃药，只需要通过一些物理治疗加强盆底肌的力量，是一种在医生指导下进行正确的康复训练，恢复盆底肌结构就能改善的疾病。于是，从10多年前开始，王女士就在张冬霞主任和其团队的帮助下，进行了系统的产后康复治疗。

王女士每年都会来做一个疗程，周期为一个月。治疗效果不错，只要不大量运动，不会再出现漏尿的情况。

十堰市人民医院产后康复科利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化，进行主动的、系统的康复指导和训练，包括对产妇心理以及产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养等各方面内容，提供咨询、指导和调整服务，使产妇在分娩后一年内，身体和精神状况都得到快速、全面的健康恢复。

十堰市人民医院妇产中心技术主任 张冬霞：像肚子肌肉被撑松的情况，可以进行腹直肌的评估、干预和治疗。还有对体型体态的评估，比如说怀孕和分娩过程中，出现的骨盆前倾状态、腰酸背痛和“妈妈肩”，以及分娩后骨盆的损伤，造成的长短腿、内八字、外八字，都可以进行矫正和修复，通过治疗让宝妈们恢复正确的体态体型，保持女性优美的身姿。

每个妈妈都是英雄

都是守护着孩子的天使

如果有机会

伸手抱抱你的妈妈

告诉她，你真的很爱她！

祝愿全天下的母亲

健康！美丽！

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主编/陈勇   值班编辑/马婷婷

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