李时珍告诉你怎么不得病！放在手机上别丢了
1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7.养生在勤，养心在静。
8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；
9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；
10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；
11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
14.心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调;
18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
25.头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
27.睡觉不点灯，早起头不晕。
28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
1、番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。
2、切开的胡罗卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明，大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部，保护视力，让眼睛更明亮。
3、悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。
4、核桃就像一个微型的大脑，有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑，甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道，核桃含有36种以上的神经传递素，可以帮助开发脑功能。
5、蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。
6、芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。
7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
8、无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。
9、甘薯看起来像胰腺，事实上，它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。
11、橘子、柚子和其他的柑橘类水果，看上去像似女性的乳腺。事实上，它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时，橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生的症状。
12、洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。
大自然赐予人类的礼物,爱护环境就是在保护自己，很神奇! 最好的补品不在药店、不在商场，而在水果店里。
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陕西华鼎专业集团是由陕西华鼎工程造价事务所有限公司、陕西华鼎招标有限公司、陕西正源会计师事务所、陕西华鼎资产评估有限公司、陕西顺达联合会计师事务所、陕西顺达房地产评估有限公司、陕西顺达不动产评估有限公司、陕西延安华圣司法会计鉴定所、陕西延安华圣财经培训学校、陕西华鼎税务师事务所有限公司、陕西华鼎项目管理有限公司、陕西华鼎律师事务所、榆林信达联合会计师事务所、汉中同心会计师事务所有限公司在平等协商基础上自愿联合组建的紧密性专业服务集团。
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公司拥有各种专业资质，可在全国范围内承接各类工程招标代理、工程造价咨询、资产评估和会计师事务所业务。目前业务范围已遍及陕西全省，并为山西、云南、山东、甘肃、四川等省提供专业咨询服务，业务收入逐年递增。集团理事长王俊平是延安市政协常委、市人大财经委员会委员、中国资产评估协会理事（陕西省仅有三名）、陕西省注册会计师协会常务理事、陕西省工程造价管理协会常务理事、陕西省财务成本研究会常务理事、延安市总商会副会长、延安市个体私营企业协会副会长、延安市青年科技工作者协会副会长。
集团核心企业陕西华鼎工程造价事务所有限公司和陕西顺达联合会计师事务所拥有自主产权办公用房共计4000平方米，其中，西安1200平方米，延安2800平方米。拥有办公车辆十余台，执业人员人均一台笔记本电脑和一套造价软件。经过十年的发展，2010年造价公司排名已位居全省第五（全省共300余家造价咨询企业）、会计师事务所位居全省第十（全省共200余家会计师事务所）。目前我公司已与陕西省财政厅、陕西省审计厅、陕西省交通运输厅、西安市审计局、长庆油田、中国联通陕西分公司、陕西延长石油集团、陕西地方电力集团有限公司、西安沣渭新区管委会、西安浐灞河发展有限公司、西安市纺织城区改造办公室等单位、建立了造价咨询、审计等业务的长期合作关系。
集团拥有一个坚强有力、与时俱进的领导班子、一支业务精湛、职业道德良好的专业队伍，崇高的职业道德、良好的执业质量为公司赢得了声誉，也得到了有关部门的肯定和奖励。先后被省建设厅授予“全省工程造价咨询、招标代理先进企业”称号，被省财政厅授予“优秀会计师事务所”称号，被市委、市政府授予“文明单位”称号，被市团委授予“青年文明号”。
集团在长期的执业活动中，始终恪守独立、客观、公正、廉洁的基本执业信条，努力为社会各界提供优质高效的专业化服务。“政府放心”是我们服务的前提，“客户满意”是我们服务的基本要求，“为客户创造价值”是我们服务的终极目的，“秉承专业精神、服务经济发展”是我们的生存之道，成长之源。新形势下机遇与挑战并存，集团将牢固树立以人为本、稳健发展的理念，牢记“诚信为本，操守为重，坚持原则”的总理警训，遵循公开、公平、公正的竞争原则，竭诚为社会各界提供更加优质高效的服务，在追求经济效益的同时丝毫不能忘记应尽的社会责任。
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