民间流传房事“潜规则”，妈妈告诉您了吗？
民间流传房事“潜规则”，妈妈告诉您了吗？
作品/神州日知 乐儿
孟子说：人莫大于食色二欲。
实际上，人们可以毫无忌讳地谈论饮食文化，相比之下，谈性则色变。
按理说，食维持生命，色繁衍生命，两者同样重要。饮食需要遵循规律，性生活同样如此。
人是大自然的组成部分，其行为都要符合自然。
天为阳，地为阴；男为阳，女为阴。阴阳需要平衡。
《黄帝内经》曰：上古有道之人，效法阴阳，遵循规律，起居有常，不做违反天道之事，故能神形统一，度百余岁而去。而今一些人则不然，以酒为浆水，逆天地而为，醉酒做爱，为极力满足性欲狂泻元精，精枯而神散，故半百而衰。
精，人之精华，包括男性的精液，女子的卵和性冲动时的分泌物。
夫妻性生活是保持夫妻和谐的重要基础，夫妻思念是正念，假若是其他人则是淫，无论有无实质性的行动。
《天下至道谈》记载：男子得交合要领便可性交持久，持久令女子高兴异常，她亲你胜过弟兄，爱你胜过父母。凡懂得此道的人，被称为天士。
要养生必须了解性生活的规则。其中房事忌日需注意：地月引力导致潮汐，人体70%是水分，因此，也受此影响。
洞玄子说：“天地间人最高贵。人的最大欲望莫过于性。效法天地，遵守房事的戒律，则养生延寿。反之，则伤神早夭。”
万事万物均有规律可循，房事也如此。将人比作一部汽车，汽车要发动预热方能开动，否则会损害零件。
夫妻合房也应有发动过程，使全身的机能处于积极兴奋状态再阴阳交合，非但不伤身体，还会有益于身心健康。
如果没有发动过程，则适得其反。“男女合房速行随便，精气不畅，就会生病，诸如体虚出汗、呼吸急促、内心烦闷而神昏意乱，产生内热、痤疖或阴囊肿胀、四肢麻木不仁之类毛病。”
这段话记载于1973年长沙马王堆3号汉墓出土的古医书，讲的很有道理。在六朝时期的养生著作《玄女经》中，黄帝和玄女有一段论述：
黄帝：男女交接，女子不悦，性不冲动，下阴不湿；男子玉茎疲软、无力、不坚挺。这个时候可否相交？
玄女：男女均已冲动，阴阳感应才可相合。故阴不得阳不喜，阳不得阴不起。男欲交接而女不喜，女欲交搠而男不乐，是二心不和，精气互不感应，加之突然交合，猛然停止，双方均不满意，又伤身体。
黄帝：男子意交合，玉茎不起，可否强行交欢？
玄女：不可。交接之道，男需等候四种情况到来，才可引起女子九气具备。四至合九气，阴阳互补。
黄帝：何谓四至？
玄子：玉茎不怒（勃起），和气不至，属阴阳未有感应；怒而不大，肌气不至，属肌肉未有血气充盈；大而不坚，骨气不至。属肾之气未流注筋骨；坚而不热，神气不至，属精神未达到高潮。四气到来，才符合交合之道，不可急于交合，更不可交合即泄。应等候女子九气齐备。
黄帝：善哉！何以知女子九气至？
玄女：观女子神情可知九气。一是呼吸急促而咽口水，肺气至；二是兴奋而口出声音亲吻夫君，心气至；三是搂抱夫君，脾气至；四是阴门湿滑，肾气至；五是主动吮添夫君舌上津液，骨气至；六是脚趾勾夫君身体，筋气至；七是主动扶弄夫君玉茎，血气至；八是抚摸夫君乳头，肉气至；九是眼睛湿润，肝气至。哪一气不至，则伤哪一器。故男以玉茎摩擦阴蒂，以促九气至。女以相应动作促四气到。
读罢黄帝和玄女的对话，想像人体犹如一部机器，各个系统都运转正常，机器方能完好运转。否则，置停滞的部件于不顾，强行开机，必导致伤损。
婚姻里不可以随意施性，民间流传着许多潜规则，很有科学道理，应该遵循： 年频适俗语对房事有两句评判：“色是刮骨钢刀”，“无色路断人稀”。
说明性既是损人利器，又是人的繁衍途径。
现代医学证明，适度的性生活益寿。
这就给人揭示了“度”的重要性。
怎么适度呢？
有一种说法很有道理：“二十更更，三十夜夜，四十翻掌，五十砍月，六十拜季，往上玩春。”
意思是，二十岁时每更可交合一次，三十岁时一晚上可交合一次，四十岁就要像翻巴掌那样每五夜可交合一次，五十岁时每半月可交合一次；六十岁时每季度可交合一次，六十以上一年只能交合一次，而且应该在春暖花开之际。
这些俗谚规则“流行”，对平民百姓的房事健康起到了良好规范作用。
时辰对民间还讲究养生“三大忌”—— 晨酒、晚茶、黎明色。
其中“黎明色”是一条重要的限制条款。“黎明色”也叫“五更色”，一些青年人往往不注意这一点。性生活是一种高消耗的体力活动，需要得到充分休息后，才能从事正常劳动生产。
黎明前过性生活，男女双方都得不到“休整”，容易造成肌体平衡失调，降低抵抗力，多次这样会出现亚健康状态，还会因疲劳影响当天的工作、事业。
做爱时间也要讲天人相应，“日出而作，日入而息。”
传统医学认为，性生活属于阴交，不是白天应作的事，所以要在夜晚进行，一般在子时（夜晚23点——凌晨1点）为宜。
身心优对人来说，除了吃饭，就数性爱重要。
性爱是男女之间的美好结合，所以要在身心分值高时候来做。
俗话说，饿不动阴，病不同床，气不串被，累不做爱。人在饥饿时做爱，会使让身体“亏损”严重。
患病期间应停止性生活，疾病损耗身体，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，带病做爱可能把疾病传给对方，还会影响生育质量。人在生气时脏器状态不好，做爱会使某器官透支，降低健康指数。
劳累时不要过性生活，让精神和体力得到恢复后再做。
另外，女人经期、妊娠期、产褥期、哺乳期是身体的特殊时期，有时要休性，有时要谨性，男人要给予配合。
环境宜在环境优雅安静的条件下做爱，是人的顶级享受，又是性事健康的需要。
气候恶劣情况下，男女鱼水之欢，一是难以“达标”，二是有损身体，三是违背天时。
因而，在日蚀、月蚀、暴风、骤雨、地震、电闪、雷鸣、水灾、旱灾、雹灾、蝗灾、瘟疫出现期间，是不适合过性生活的。
另外，在宗祠里、祖堂上、庙宇内、宫观中、神龛下、井灶旁、坟墓地、棺柩处等位置，严禁行房事。
因为这些地方是人的精神寄托处所，男女如在此交合，势必会亵渎、触犯了自己心里的“鬼神精灵”，给自己造成内心深处的恐惧，心理健康的人，不会去“冒险”，也没必要“冒天下之大不韪”。