Hfuters看过来！暑期“三下乡”社会实践安全才是第一条

又是一年酷夏，

又是一年“三下乡”

听说～今年的你准备去社会实践啦？

那你可要好好听听本葫芦的话了！

让“三下乡”的路少一些荆棘

一

行前准备

（一）认识自己

1.综合评估户外活动时间安排和强度等情况，看自己身体是否能够承受。

2.对食物、花粉、植物有过敏反应史的要重视，作好相应预防措施，随身携带抗过敏的药物。

3.身患疾病的同学请量力而行。

（二）了解目的地

1.尽可能提前掌握和了解实践地点的交通、地质、天气、道路、动植物等情况，以便做出相应准备。

2.了解前往地点医院、派出所分布以防万一。

3.探访偏远地区时有必要事先了解当地人文风俗、治安状况等情况，避免由人为原因引起的冲突和意外事件。

4.出行时最好有当地相关部门的证明，减少实践的阻力。

二

出行注意事项

（一）交通安全

1.乘汽车时的注意事项

(1)乘坐公共汽（电）车，要排队候车，先下后上，不要争抢。

(2)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外；也不要向车窗外乱扔杂物。

(3)乘车时要系好安全带；不坐无牌照，无正规营业执照的黑车。

(4)尽量避免在车上睡觉，以免车辆发生急刹或碰撞时无法及时作出反应，同时可以降低财物被盗的风险。

(5)下车时，先观察后方是否有车辆经过，确认安全后再踏出车门。

(6）有晕车症状的应提前备好药物。

2.乘火车时的注意事项

(1)购买车票的同时购买意外保险。

(2)在火车站候车时避免路人搭讪，如遇人求助可要求其向警察求助，谨防诈骗。

(3)检票排队时，将包裹挎在胸前。

(4)在火车站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。

(5)不要在火车车门和车厢连接处逗留．否则易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。

(6)不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。

(7)注意妥善保管好自己的贵重物品，特别是现金、银行卡及各种证件。

3.乘船时的注意事项

(1)购买船票的同时购买意外保险。

(2)不要乘坐无证船只，不乘坐超载的船只。

(3)上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。

(4)天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。

(5)不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。

(6)提前备好晕船药物，或做适当处理。

（二）住宿安全

(1)要入住有营业执照并且管理正规的旅馆或招待所，夜间不要单独出去，睡觉时门窗要锁好，不轻易给陌生人开门。

(2)注意防火及电器安全，出门须将充电器等拔下来。

(3)出门时把贵重物品随身携带，出入酒店房间请随手关门。

（三）人身财物安全

(1)熟记自己在外出地的住宿地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。 

(2)不随便接受陌生人的食物和饮料，不轻易答应陌生人的邀请约会；不参与别人的争吵。

(3)不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。

(4)外出时注意保持手机电量充足，随时与同伴保持联系，同时遇到危险情况也能及时报警。

(5)发现被歹徒盯上，不要惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移。

(6）不要贪图小便宜，以免上当受骗，也不要瞎凑热闹，以免惹上不必要的麻烦。

三

实践现场安全注意事项

1.实践出行前，团队要制定安全应急预案。

2.实践支队应当使用各种方式保证队员之间可以方便取得联系。

3.实践支队负责人每天活动结束后必须清点队员人数并确定队员的身体健康和财物安全情况，同时通过各种信息渠道了解实践地点的天气预报等情况并进行第二天活动的安全准备。

4，实践队伍尽量减少夜间外出，尤其禁止队员夜间单独外出。

5.在工厂、企业等参观、学习过程中，严格遵守实践单位的安全管理规定，做好安全工作。

6.警惕传销组织、法轮功组织的活动，遇到犯罪行为及时报警。

四

野外实践安全注意事项

1.注意实践地点的天气、水文和地质情况，了解当地的洪涝灾害和地质灾害高危地区，不要在存在灾害隐患的地点长时间活动，出门须预备雨伞等日常用具。

2.野外活动避免在危险地带活动；严禁在野外用火，尤其是森林、草原等高火险地区。

3.注意实践地点的治安状况，严防暴力犯罪事件的侵害避免在人烟稀少、夜间单独活动。

五

野外险情的预防和处置

（一）雷击

1.预知打雷和雷击。收音机中有刺耳的杂音、忽下大粒雨滴都是打雷的预兆。

2.及时躲避，不要在空旷的野外停留。

3.跑向低地藏身，头部下俯，尽量降低身体的高度。

4.远离高树或密叶树林。

5.远离铁塔，去除身上的金属物，装入塑料袋中。

6.如在水域活动，要赶紧上岸。

7.不要聚集在一起，应分散开。

8.小屋内、汽车内、岩背阴处或凹处也是很好的躲避之处，但注意不要靠墙。

（二）高空落石

1.若遭遇严重落石处，须趁停止落石的空档，迅速逃离现场。切实保护头部，戴上一些保护器物（如厚衣物、木板、铁锅等）。

2.尽量避免人为所引起的落石，记得高喊“注意落石”，通知下面的人，避免造成大事故。

（三）山洪

1.在山区如遇山洪，应该注意避免渡河，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

2.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

3.切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。

4.发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。

（四）滑坡

1.外出山地遭遇滑坡，以向两侧跑为撤离最佳方向，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救措施。

2.当受伤时应及时拨打“120”。呼救时应说明灾害事件发生的时间、地点以及事件的性质，伤情、伤亡人数，急需哪方面的救援以及呼救人的姓名、单位、所用呼救电话号码。

（五）洪水

1.受到洪水威胁，尽可能向山坡、高地等处转移；在已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2.在洪水多发区要认清路标。

3.如果被困，利用通信设施联系救援。可利用眼镜片、镜子在阳光的照射下的反光发出求救信号。夜晚，利用手电筒及火光发出求救信号。

4.外出遭遇暴雨时，在背包外加罩一个防水罩。

（六）火灾

1.当周围发生火灾时，一定要保持镇定。

2.受到火势威胁时，用湿毛巾、浸湿的衣服等捂住口、鼻并屏住呼吸，不要大声呼叫，以防止中毒。要立即披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。

3.当发生火灾的楼层在自己所处的楼层之上时，就应迅速向楼下跑，因为火是向上蔓延的。

4.千万不要盲目跳窗，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。

5.逃到室外后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道蔓延。

6.火场上不要乘坐普通电梯。

7.发现火灾，及时报警，牢记火警电话“119”，报火警时的主要步骤：

（1）报警时要讲清着火单位所在区县、街道门牌号；

（2）要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆；

（3）说清楚报警人的姓名和使用的电话号码；

（4）要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话；

（5）报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。

（七）地震

1.保持镇定，冷静地作出正确的抉择。

2.要远离外墙及门窗，可选择厨房、浴室等开间小、不易塌落的地方躲藏。

5.在户外：避开高大建筑物，远离高压线、大的广告牌。

6.在车辆中：指导司机要立即驾车驶离立交桥、高楼下、陡崖边等危险地带，在开阔路面停车避震。

7.地震中的标准求生姿势：

身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

六

卫生疾病安全

1.避免在高温、高湿、阳光直射等不利环境下长时间活动，尽量减少中暑、日射病、热射病等情况发生。

2.合理饮食饮水，合理安排作息，避免过度劳累，保证睡眠时间。

3.注意饮食卫生，尽量少食用生冷食品，尽量不要饮用生水。

4.加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。

5.在车船或飞机上要节制饮食。避免增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

6.实践过程中推荐穿长裤、袜子和运动鞋，减少被划伤和蚊虫叮咬的可能。

7.出行时适当备一些感冒、咳嗽、腹泻等常见病的药，不能滥用抗生素类药物。

8.不得让伤病人员单独停留在住宿地点或者活动地点。

附录：

合肥工业大学暑期“三下乡”社会实践活动文明公约

亲爱的同学们：

为了将大学生知书达礼的文明精神带到我们所到之处，处理好与接收单位的关系，给当地留下良好的印象，顺利地完成社会实践活动，特向各实践团队和个人提出以下要求，望予以遵守：

1.各团队领队须尽心尽责，团结带领团队成员开展各项活动，完成学校和接待方交给的任务。

2.各团队内各项事务应由集体讨论决定，贯彻民主集中制原则。各团队成员应尊重整个团队的安排，认真完成各项任务。

3.各团队成员须服从团队负责人的统一指挥，注意安全，不得进行与团队主题无关的活动，更不得擅自行动，进行任何有危险的活动（如去河滩游泳等），要对自己的行动负责。

4.各团队成员如遇意外情况需退出实践活动，应向领队提出书面申请，批准后方可离队。领队应在活动结束后将具体情况上报团委。

5.各团队成员应遵纪守法，举止文明，自觉维护合肥工业大学的声誉和形象。

6.各团队须本着虚心求实、不畏劳苦、热情服务的精神，认真完成各项实践任务。

7.在登车及乘车的过程中，遵守公共秩序，听从领队的指挥。到站后，倘若实践地派人来接，要表示真诚的感谢；倘若无人来接，切勿怨天尤人，要表示理解。尽量自己想办法解决，或是给接收单位打电话，寻求妥善的解决方法。

8.在住宿地，要保持卫生整洁。饮食应听从实践所在地的安排，如果当地条件有限，应尽量克服困难，勿向当地提出不合理的要求。

9.适当休整后，尽早地开展实践，注意最基本的礼节，如敲门，使用礼貌用语，不随地吐痰等。

10.服从实践所在地安排，如觉得有不合理之处，尽量寻求协商解决。和实践所在地保持密切联系，加强交流，共同商讨相关事项，不可我行我素。与当地产生矛盾时，应保持冷静，不可闹情绪，影响大局。

11.尊重他人，切忌到处炫耀、标榜自己的身份，不要以学历待人。

12.衣着得体，忌浓妆艳抹，出席正式场合时，衣着不可过于随便。

13.实践过程中要注意勤俭节约，不乱花不浪费。

14.树立环保意识，不可随便乱扔垃圾和废品。

15.不可接受地方赠品，更不可索要当地特产。

16.临走时，应主动将住处打扫干净。提前向实践地打招呼，并正式表示感谢。

17.本公约解释权属合肥工业大学团委。

三下乡的时间或长或短，

都是一次宝贵的人生体验。

愿所有参与到其中的Hfueters都能有所收获，

不虚此行！

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文章 | 刘诗琦

排版 | 莫绮华

责任编辑 | 黄梓健

图片来源 |小葫芦图片库

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