【学渣自救指南】我变颓了，也变“菜”了

大学

并没有想象的那般轻松

尽管，学习时间变得自由

但每天望着满满的课表

迷迷糊糊地上着上不完的课

急急忙忙地做着做不完的作业

以及熬得越来越晚的夜

逐渐摧残了那颗曾经火热的心

有的人，迷失了自我

仍然像从前那般自视甚高

却不知

自己早已陷入深渊

或许你逐渐冷却了那颗对知识火热的心
课堂上的位置也渐渐往后挪
或许曾经下定决心好好学习的你
又匍匐在深夜的电脑前开始游戏
或许你的作息时间越来越不规律
早上醒来发现课已经上了一半
然后又倒头大睡
或许对待老师布置的作业
你也只是在上交之前草草了事

......

对于逐渐了解的大学生活

如果上面的现象你“中招”不少

那你就要敲响警钟了

与其选择消极堕落

不如砥砺前行，走出人生舒适区

更何况

在我们前行的道路上

还有各位学长学姐指引

总结了历年来优秀学长学姐的好习惯

希望能够对你适应大学生活有一定帮助

习惯一：控制手机在课堂上的使用

当手机在我们身边时

总是不自觉地打开刷起空间朋友圈

浪费了大量时间

因此

手机的管控就至关重要

可以通过手机应用来监督自己

或者干脆将手机置于包中

摆脱了手机的干扰

听课效果更佳哦

习惯二：寻找合适的学习方法

盲目的学习反而会效率低下

找到合适的学习方法可以让自己拥有前行的动力

我们可以利用集体的优势

加入学习小组

大家一起做题，讲评试题，一起进步

也可以找几位志同道合的同学

组建学习小组

相互监督，相互鼓励，共同学习

在上课时争取坐前排

跟上老师步伐，认真听讲

习惯三：建立时间四象限来平衡时间

当大事小事蜂拥而至

当我们疲于抉择该处理的事

就需要根据事情的重要性和紧急性来分类

通过建立自我时间四象限

将各项事务分类

优先处理对自己重要且紧急的事

从而更有效的利用时间

习惯四：管理好情绪

人生并非一帆风顺，难免遇上挫折和坎坷

倘若一直沉浸于失落的情绪中

前进的脚步也会变得踌躇

而这时，我们可以去寻找合适的倾诉对象

一起分担情绪的低落，寻求内心的慰藉

或是去湖边或操场转一转

安抚内心的不安和焦躁

收获一份内心的宁静

仅仅做到这些还是不够的

学长学姐们还为我们留下了忠告

       虽然学习确实是件辛苦的事，但你要坚信所有的努力一定都会有回报，未来是属于奋斗者的。只要功夫深，铁杵磨成针。

——15级保研学长 赵军一

       大一的时间还是相对充裕的，并且大一的学习劲头比较足，对学校的新鲜感也比较足，最好在这个时候确立自己的目标，之后可以将大目标分解成一些子目标，然后争取一个个完成，我也比较推荐去做一些自己感兴趣的事情，像是社团活动或者学生会之类的，可以增长自己的见识，增强自己的能力。

——国奖获得者 武晨阳

       我觉得在一个特定的时间段当中，要选择对你来说重要的事，把事情权衡一下。要尽力而为，特别是在学生工作当中，不要把所有时间都花在一某一方面上，要知道自己的能力所在，考量自己是否可以平衡好，特别是当你觉得自己这段时间，不管是学生组织方面还是学业方面有一部分特别忙的话，你就更要做好平衡，分好轻重缓急。

——国奖获得者 黄歆

      学习应该是有一个持续发力的过程，我采取的学习方式是持续努力，而不是三天打鱼、两天晒网，到考前再熬夜突击，被动复习。

——优秀团支书 赵彩玥

无论如何

大学生的第一要务就是学习

找好自己的定位

确定自己的方向

控制自己的行为

选择自己的方法

平衡自己的时间

管理自己的情绪

如此

便能收获一个更好的自己

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文章 | 孙鸿龙

排版 | 马婷

责任编辑 | 褚小慧

图片来源 | 小葫芦图片库，陈好

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