领英树洞 | 你有哪些缓解压力的小妙招？

除了工作，我们还有生活。你在业余时间会做哪些事情来缓解自己的压力呢？ 

最近和朋友聊天，她向我分享她的快乐秘诀：每当情绪上来的时候，她都会和家里的边牧来一个大大的拥抱，整个人都被治愈了。 

仔细想想，我也有这样的时刻。当我感到烦闷时，会出门晒晒太阳，坐在公园的长椅上，闭着眼睛倾听风声、水声、鸟鸣和树叶的沙沙声，在心里告诉自己这些糟心事都没什么大不了…… 

新的一年已经到来，是时候给自己列一个“愉悦事物清单”了。你有什么排解压力，获得快乐的灵感呢？非常欢迎你在这里与我们分享，让我们一起用好心情开启2023。