今日立春！
《中国天文年历》显示
今天22时59分
我们将迎来二十四节气中的
第一个节气
立春
这个时节
冰化雪消、草木滋长
虽然寒意犹在
但“百草回芽”已不可阻挡
春，推也。
艸（草）春時生也。
——《说文解字》
“春者何，岁之始也。”
——《公羊传·隐公元年》
“立”为建之意
“春”有“春阳抚照、万物滋荣”之意
本世纪所有“立春”
不在2月3日就在2月4日
海报制作：冯娟
20世纪100年的统计显示，“立春”只有2月4日和2月5日这两天，没有2月3日，而本世纪100年的统计显示，“立春”只有2月3日和2月4日这两天，没有2月5日。其中，“立春”出现在2月4日共有61次，出现在2月3日共有39次。综合这200年的情况来看，2月4日“立春”是出现最多的。
今日立春
辛丑牛年“无春”？
许是“春姑娘”走得太急
这个立春
在牛年春节之前就来到了我们身边
辛丑牛年
正是民间所谓的“无春年”
“无春年”是如何形成的？
中国几千年来所采取的传统农历
是阴阳合历
为了协调农历年和公历年之间的时间
需要置闰
即在有的年份安排十三个月
置闰的规则依据二十四节气来定
庚子鼠年恰逢“闰四月”
因此有两个“立春日”
而辛丑牛年则在立春之后“姗姗来迟”
“无春年”
在民间被称为“寡年”“盲年”
传言这样的年份不适合嫁娶
否则一生不幸
但其实
这只是再正常不过的历法现象
适不适合嫁娶
关键在于那个人是不是对的人
立春·天气
就要进入立春节气了
“升温号”列车也即将启程
明天起，华北、黄淮等地
气温将迅速回归常年正常水平或偏高
今明两天早晨
东北严寒依旧
但在4日至5日冷空气间歇期
东北也会快速升温
5日气温升至高点
但在这之后
东北的气温又将受到
新一股冷空气打压
预计7日至8日
气温又会回到常年同期或偏低水平
立春·三候
一候东风解冻
东风轻拂、乍暖还寒
一汪江水如凝眸
滋养了山川的灵秀
二候蜇虫始振
残雪消融滋养大地
蛰居的虫类在洞中苏醒
一元复始，万象更新
伟大的生命
将重新装扮美丽的大地
三候鱼陟负冰
水底的鱼群
仿佛要破冰而出
一览这春日景色
立春·习俗
咬春
立春之日
民间有“咬春”的习俗
人们主要是吃春饼、萝卜、五辛盘等
在南方则流行吃春卷
“咬得草根断，则百事可做”
简简单单一个“咬”
在人心底却埋下了
吃得了苦、扛得住风雨的韧劲儿
迎春
立春时“迎春”
也是一项有仪式感的习俗
旧俗立春前一日
有两名艺人顶冠饰带
沿街高喊：“春来了”
这就是传统的“报春”
立春·养生
饮食清淡——消春火
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
黄绿蔬菜——防春困
“春困”使人身体疲乏、精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。
细选食物——少疾病
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上，应摄取足够的维生素和矿物质。
塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素c，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
胃肠疾病——要当心
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用，或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
祛痰养肺——保健康
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
原文标题：2月3日22时59分“立春”：万物苏萌山水醒 大地阳和暖气生 | 今日立春 | 本世纪所有“立春”不在2月3日就在2月4日，前者39次后者61次 | 明日立春！等一树花开，等你的到来…… | 今日立春，祈望春回大地新！| 今日立春！牛年将至，为什么是“无春年”？
来源 | 综合自人民日报、新华网、新华社
编辑 | 陈芳馨
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