手上有个"排毒通道"，每天敲一敲，赶走全身毒素，皮肤有光泽

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朋友们，我们又见面啦

大家有没有想我啊~

最近看到很多朋友在后台留言：

面色蜡黄

大便不通畅

身体里堆积毒素

怎么办？

有部分朋友服用泻药

喝蜂蜜、吃香蕉

来促进排便但是效果不佳

今天杏林君要推荐一个不简单的经络

——手阳明大肠经

十二正经之一

这个经络有多不简单呢？

让我们一起看看吧~

排毒养颜

大肠经，五行属金

与肺相表里

而养肺润肺是当下重点

所以敲打大肠经

让气血旺盛，经气通畅

面色红润有色泽

清除毒素

《黄帝内经》记载

「大肠者，传道之官，变化出焉」

大肠经是清肠排毒的第一通道

早晨5-7点，大肠经气最旺盛

此时敲打大肠经

更好地促进大肠经的蠕动

将人体的毒素、垃圾、痰浊等

通过大、小二便排出体外

防止便秘

大肠经气血阻滞、经络不通

就会便秘，而便秘是百病之源

不仅会诱发乳腺癌、肠癌

还是导致老年高血压朋友

排便时用力过猛诱发中风的因素之一

每天敲一敲，改善便秘

调理肠胃

手阳明大肠经与足阳明胃经相交接

如出现胃痛、呕吐、腹泻，腹痛

敲一敲大肠经，按一按合谷穴

全方位调理胃肠道疾病

操作方法

顺着大肠经循经路线

从食指的商阳穴往上敲打至迎香穴

在敲打时如发现疼痛点

停在此处，重点按揉、敲打

直到痛点消失

左右两侧手臂各敲打10分钟

每天不定时敲打

不过早上5-7点效果最好哦

朋友们

赶紧学起来

同时也别忘了

分享给身边的朋友

让他们一起学习~

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-聊一聊-
大肠经的功效大家记住了吗？
在留言区告诉杏林君吧~

作者：苏叶

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