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疲劳驾驶危害大,开车别当“特困生”!

清远交警
2024-10-18


八月以来

“蒸焗模式”开启

高温天气让驾驶人在驾车途中

容易产生疲劳感


我赶时间

再坚持一下我就到了

时间不用卡得那么死

自己感觉不困就可以继续

……

在开车时

你有出现这种侥幸心理吗?



疲劳驾驶
长时间连续行车
会导致驾驶员的反应力下降、变迟钝
甚至出现瞌睡乃至睡着的情况
一旦车辆失去控制
后果不堪设想


8月16日上午,高速公路八大队在汕昆高速东行杨梅服务区开展查处行动时,检查发现一辆大货车驾驶人存在疲劳驾驶的情况。经进一步核查,该货车驾驶人存在连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为。执勤警员对该驾驶人进行批评教育,依法对其作出处罚。




什么是疲劳驾驶?


疲劳驾驶,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的,都容易出现疲劳。



法律链接


《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定:机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定,按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定:驾驶机动车不得有下列行为:(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

疲劳驾驶的危害


轻微疲劳:反应迟钝,判断力下降。

中度疲劳 :可能会操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。

重度疲劳:往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。



如何避免疲劳驾驶


1. 开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜;
2. 注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时;
3. 科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段;
4. 避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。


交警提醒

夏季开车易疲劳
驾驶人务必注意劳逸结合
行车途中如果感到困乏
应及时寻找安全地点停车休息

编辑:Iacaf
校对:超 彩虹金刚  
责编:禹


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