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除了520,你还知道今天是什么日子吗?
2016-05-20
广东科贸共青团
你知道吗,今天除了是大家熟知的520外还是“
全国学生营养日
”喔!
从1991年开始,每年的5月20日定为“全国学生营养日”,并于2001年5月由教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。
今年的全国学生营养日主题是“52110,健康快乐行”。
而这52110分别指:
5
:中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果,蔬菜是指煮熟或切碎的生菜叶,约300-500克,水果约200-400克。
2
:玩电脑、玩手机、看电视的时间每天不超过2小时。
1
:每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动。
1
:每天吃1份肉。一份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。
0
:不喝含糖饮料。
每年的今天,希望你不要只记得520,你还要知道今天是“全国学生营养日”。
编辑:院团委网络部
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