【活动】秘！预防头秃的最强攻略

嘿 

同学！

听说，研一的你初入同济

盘算着论文竞赛、规划着研会入党

深陷在数值分析和海德格尔的课堂中不知所云

听说，研二研三的你忙着实习论文

承受着导师和单位领导的双重压力

好不容易觅得一丝希望又迎来狂风暴雨

听说，博士生的你，头发……

害，不说了，都是泪。

小编我感同身受，所以经过实地调研、亲身实践，这就给大家推出最有效的防头秃指南 ——

科学证实，跑步能够让人释放压力、缓解焦虑；有规律的慢跑在帮助身体燃烧脂肪的同时，也能促进新陈代谢。更为可喜的是，长期养成慢跑的习惯还能增强跑者的记忆能力。当然，如果能在太阳下跑步，更能调节人的心情并改善眼疲劳。

（以上这段，不看也罢）

下面是重中之重

研究生会特地举办第一届“嘉定杯”5000米挑战赛，我们一起跑跑步、晒晒太阳、预防脱发！

No.1

具体规则

2019年11月16日（周六） 上午8:00在同济大学嘉定校区田径场将举行5000米挑战赛（四平校区报名参赛的同学9：00前完成检录即可）。参赛人员须为同济大学在读学生（不限研究生和本科生、不限全日制和非全日制、不限制外籍人员）。

本次赛事根据预估成绩采取多枪发令，每枪25人左右；运动员需围绕标准田径场跑12.5圈，按照净时间取名次。

No.2

奖品

男女前三名将获得奖杯、奖品和获奖证书；男女前二十名将获得奖品；所有完赛运动员都将获得完赛证书和零食大礼包。

此外，四平校区的同学参加本次活动还能享受减免刷锻次数的福利。

前三名次奖励

男女生前三名将分别获得中国李宁腰包一个、小米手环4一个和荣耀4running 手环一个；

（前三名奖品示意图）

前二十名奖品

男女生第一名还将获得悦跑圈T恤一件和村夫烤鱼100元代金券一张；男女生第二、三名还将获得悦跑圈空顶帽一顶和村夫烤鱼70元代金券一张；

男女生第4-6名将获得悦跑圈运动护腕一个和村夫烤鱼50元代金券一张；男女生第7-10名将获得悦跑圈运动头巾一条和村夫烤鱼1斤抵用券；男女生第11-20名将获得村夫烤鱼1斤抵用券。

走！跑完步一起去次烤鱼 

No.3

报名方式

选手扫描下方二维码即可报名，需要提供姓名、学号、性别、学院、联系电话、身份证号、微信号、5000米预估成绩，并收取报名费5元用于购买比赛当天保险，报名上限为120人。2019年11月14日24点报名截止。

（报名链接）

No.4

小贴士

1、研究生会鼓励大家参加健身运动，不过还是要量力而行。患有不适合运动疾病（包括但不限于心脏病、高血压、糖尿病等）的同学、孕妇以及在比赛日前两周感冒的同学不允许报名参赛；

2、报名参赛的同学需要提前下载好悦跑圈app，并请于近期充分热身准备，期待大家都能取得好成绩；

3、预估成绩用于比赛分组，请报名者务必真实填写，若采用虚假成绩报名，一经发现，将被取消参赛资格；

4、对于存在违反竞赛规则行为（包括但不限于报名后由他人替跑、在最内道以内竞赛、以接力形式完成比赛、出现不文明行为等）的同学，组委会将取消其参赛资格。

不管你来自哪个学院，

也无论你是否擅长跑步，

都请不要拒绝我们的邀约，

一起拥抱太阳，满满正能量！

有 

号外

我们为十个小可爱准备了精美的礼品，

你会是那个幸运儿吗？

抽奖规则

1、请长按识别以上程序码进行抽奖

2、转发此条推送至朋友圈，直至领奖

3、参与者必须是同济大学的师生

我们将在11月14日晚22：00进行开奖

并于挑战赛当日进行核对和礼品兑换

祝大家好运哦~

特别鸣谢：

悦跑圈、村夫烤鱼、2345.com

文案 | 田小吾

编辑 | 田小吾

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