「节气里的生活」亲子课，让我们在慢生活里找到幸福的源头

春雨惊春清谷天，

夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

节气，对于现代人来说是一个熟悉又陌生的词语。

熟悉是因为我们经常听到它，或是在手机朋友圈或者短视频；陌生是因为好像我们现在所处的生活与它没有关系。

现代化生活似乎是一个取消时间和空间的进程。空调窃取了人们对四季切身的体验，我们在寒冬腊月里躲进温室，在烈日炎炎中吹着冷气；而冰箱也打破了食物的地域限制，我们可以在冬天的北方大地上吃着反季节的热带水果；对于天气的预测，很多时候我们通过手机就可以轻松获得想用的信息。

在这样追求“快”的城市化世界里，好像节气对我们来说很多时候根本显的不重要也不是的那么非它不可。事实真的如此吗？

毕淑敏《星光下的灵魂》里说：“凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大是很慢的。一个人睡觉，也是很慢的，从日落到日出，人才能休息过来。”

这就是为什么我们现代的人容易焦虑，抑郁，很大的原因就是因为脱离了自然，在社会“快”的浪潮里失去了自己的节奏。正如节气一样，也许在城市里我们感受不到自然随着节气的变化，然而不代表自然的节奏消失了。当我们慢下来，去留意那些几乎注意不到的地方，发现自然还是在按节气时令更替轮回，无比规律地变化着。“花木知时令，鸟鸣报四时。”节气里的物候是大自然的语言，它将复杂的气候变化转化为生动美丽的物候现象，让我们感知自然随着节气变化而细微的变化。

节气，是古时生存方式，也是古人生活方式，更是我们现代人需要的生活方式。我们需要在节气里让生活回归“慢”的节奏，因为节气提供的是一种与现代“效率时间”相别的“自然时间”。节气里的时间是活的，有生命的，有温度的，能够呼吸的。

布谷自然之家推出《节气里的生活》系列亲子课，就是希望久居城市的我们，可以定期到自然里，跟着节气一起生活，除了在忙碌中获得自然的滋养外，更是在节气里的生活中获得启示，关心每一个具体的日子，品出真真切切的生活滋味——让生活充满幸福感。该系列课具有以下四个特色：

一、把节气融入自然

二十四节气是中华民族特有的“时钟”，“时间指针”定格不同的自然之景，当我们走进大自然用心去观察万物的生长变化；打开自己的六感，视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉以及心觉，才能真正认识节气，感受每个节气里的物候变化和特点，用一种新的形式去接受大自然发出的信息。

二十四节气

二十四节气是上古先民顺应农时，观察天体运行规律的基础上，总结出的准确反映自然节律变化特定节令。它不仅指导农耕生产，更包含丰富的民俗事象。

布谷自然之家坐落于围子山下、辛安河畔，这里有茂密的山林、丰沛的湿地、流淌的小溪，果园农田随处可见、花鸟鱼虫触手可及，能够让我们很好的跟着节气感知自然的变化获得自然的滋养。

二、把节气融于生活

春种、夏耘、秋收、冬藏，是从事农业生产的基本节律，也带来了节气的饮食变化，无论是立春吃春饼、冬至吃饺子；还是立秋贴秋膘、食秋桃等风俗，都是顺时而食。

生活是一种实践、经历、参与，也是一种体验。《节气里的生活》系列课，每次会制作一种节气美食，并随着节气变化而变化，让亲子家庭在亲身参与制作的过程，体验生活的乐趣，品尝生活的味道，感受久违的生活烟火气。

三、把节气融于艺术

节气生活不仅仅是美食享受，更是一场生活美学。春有百花开、夏有鸣虫叫、秋有层林染、冬有雪冰封，四季随着节气更迭，带来的就是自然之美的盛宴。

美学是一种感受、体验，更是一种创作。《节气里的生活》系列课，每次会制作一种节气艺术，制作艺术的自然元素材料也会随着节气变化而不同。如果说美食是让我们感受到生活的气息，那么艺术就是让我们感受到生活的美好，在创作的过程，增加生活的仪式感，激发亲子家庭对生活的热爱之情。

四、把节气融于游戏

对于亲子陪伴来说，游戏是最有效的方式。

布谷自然之家的文化是自然、自由、自主。这里充满了游戏元素，每一次的节气里的生活，都是一场亲子陪伴之旅。亲子家庭可以根据自然季节的变化，自由自主的选择与孩子玩的自然游戏，让生活更是充满欢声笑语，让陪伴简单而有温度。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，跟着二十四节气有节奏地生活，在浮躁都市里营造心灵的归属，让我们在忙碌日常中收获一份小确幸，体味一份久违的温暖；去珍视每一个当下，允许生活慢下来，便是幸福感的源头。

这就是《节气里的生活》系列课，有自然、有美食、有艺术、有游戏，是一场亲子深度陪伴之旅，更是一场“慢”生活，让我们感受到生活的仪式感，并在节气文化里温润和滋养着我们的生活。

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