癌细胞最怕的7件事，越早做越好

不少癌症早期几乎没有什么明显症状，一旦症状明显，往往就到了中晚期，已失去最佳治疗时机。

对付癌症最好的方法就是在癌症早期就发现它，越早进行治疗和控制，疗效越好。

癌症常伴随哪些身体症状？

特异性症状

1、咯血、胸痛、持续咳嗽警惕肺癌

2、乳房肿块警惕乳腺癌

3、食管内异物感、吞咽困难警惕食管癌

4、上腹持续闷痛不适，呕血警惕胃癌

5、涕中带血、鼻塞、耳鸣与听力下降、头痛等警惕鼻咽癌

6、便血、腹痛、大便性状改变警惕结直肠癌

7、绝经后出血警惕子宫内膜癌

8、接触性阴道流血、阴道分泌物增多警惕宫颈癌

9、无痛性血尿或伴排尿困难，警惕泌尿系肿瘤

10、异常的痣警惕黑色素瘤

非特异性症状

1、淋巴结肿大

2、身体持续非外伤疼痛

3、在短时间内消瘦

4、反复地不明原因的发烧

值得提醒的是：许多癌症早期几乎不会表现出症状，一旦出现症状再就诊，可能已到中晚期，因此必须定期体检。

癌细胞最怕你做的七件事

1、癌细胞怕心态良好

心态好了，健康自会来。

2、癌细胞怕坚持运动

体育运动会加快身体新陈代谢，增强体质，提高免疫力。

可以有氧运动、无氧运动结合，但是要达到中等强度，即微微出汗，呼吸急促，休息后可以平息。

3、癌细胞怕标准体重

肥胖是独立的癌症危险因素。肥胖会直接增加结直肠癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌等肿瘤的患病风险。而将体重控制在正常范围内可以降低患癌风险。

4、癌细胞怕高质量睡眠

千万别熬夜。成年人每天要保证6~8小时的高质量睡眠，对提高机体免疫力非常重要。

5、癌细胞怕戒烟、戒酒

烟、酒是打开多种癌症大门的推手，抽烟更是肺癌的主要危险因子。

6、癌细胞怕健康饮食 

俗话说，病从口入，预防癌症必须管住嘴，健康的饮食会让你离癌症越来越远。

01
少喝碳酸饮料和含糖的饮料；02
合理膳食搭配，减少红肉的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜；03
不暴饮暴食，不吃太烫的食物、辛辣食物及过咸食物，少吃烧烤、腌制食品。

7、癌细胞最怕定期体检

不少癌症早期没有明显症状，即使有异常也很容易被忽视，因此定期检查身体是个好习惯，尤其是高危人群比如有癌症家族史的人群。

防癌体检与一般体检不同，不同的癌症高危人群，有不同体检方式可以选择。比如：

• 肺癌：可以选择胸部低剂量螺旋CT。

• 肝癌：彩超+AFP检测。

• 胃癌：胃镜+幽门螺杆菌检查。

• 食管癌：胃镜。

• 结直肠癌：肠镜+大便潜血试验。

• 乳腺癌：彩超、乳房X线钼靶。

• 宫颈癌：TCT+HPV检查。

• 卵巢癌：CA125+彩超（已婚女性为经阴道超声）。

• 甲状腺癌：彩超。

• 鼻咽癌：EB病毒抗体、鼻咽镜。

• 肾癌：彩超+尿常规。

• 前列腺癌：PSA检查+彩超。

为了自己的健康，

建议疾病

早检查、早诊断、早治疗。

来源：科普中国

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