跟我坦白，你们睡了么

Original 2018-03-21 有意思TV 有意思网

睡不好星人的自救指南来了！

点开看视频

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《2018中国睡眠指数》研究表明90后普遍睡眠不佳——

“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，只有5.1%处于“甜美睡眠”。也就是说：

第一批90后的睡眠 垮！掉！了！

失眠对身体的危害多数人已知晓，但还有一种情况是失眠的人总喜欢做些奇葩的事，其中某些行为的危害程度也不小。

▶把身边的男票／女票弄醒

▶把猫／狗弄醒给它洗澡

▶把现男友、现男友前女友、现男友前女友的现男友微博翻一遍

▶再把前男友、前男友现女友、前男友现女友的前男友微博翻一遍

▶拔腿毛、拔腋毛、拔眉毛

▶给喜欢的人发微信，再疯狂撤回

▶淘宝京东严选小红书……信用卡一晚上刷掉了五位数……第二天再退了

▶自拍→修图在“我真好看”&“我不好看”中纠结

▶那些觉得不好的微信公号文章……点进去举报

你看，睡不着睡不好的后果实在太严重！不妨再次点开视频，看看“有意思实验室”为大家准备的：

睡不好星人的自救指南

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文｜田纳西

值班编辑 | 刘峙奥

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