这届女人，命中带肉

女人永远的话题是啥？在“减肥”和“买包”上，恐怕难分一二。

近日，微博话题 #张歆艺半个月瘦20斤# 登上热搜。不少女生对张歆艺的减肥毅力和自律能力佩服得五体投地，并感叹“一直在减肥，从来没瘦过”。

这届年轻人对身材是有要求的。

薄荷健康数据显示，90后已成为减肥的主力军，其人数是80后的三倍还多，其中女性占比近七成。在进行身材管理的女生中，BMI指数在18.5-24（健康）之间的占六成，身材微胖最不能忍。

天鹅颈、马甲线、蜜桃臀……女生们真的在用明星的标准要求自己。如今没为好身材挨过饿吃过草，没被健身私教追着跑都不好意思说自己是现代人。

然而，理想很丰满，现实很骨感。《2018网民减肥心理白皮书》显示，在减肥的人群中，能坚持超过三个月的只有16%，大部分人的减肥事业都卒于开始。

减肥的女人有多可怜

不是不想瘦，是女人要变瘦得经历九九八十一难，其中“吃”是第一道难关。

在微博关于“为什么女生永远说着减肥却永远没法成功”的投票中，43%的人选择了控制不住嘴。

“本来115斤，每天五点起来做健身餐，晚上举铁回到家十点，拼死拼活半个月，成功减到105斤。一高兴吃了顿海底捞一点点鲜芋仙，第二天一上称113……嘴巴一时爽，长肉火葬场。”从事新媒体工作的郑莹无奈地说。

这还不算最惨，刚开始那段时间周期更短。不超过一周，心态准崩。

“你有过半夜饿到哭的时候吗？脑子里全部都是吃的。那些平时舍不得买的食物在减肥崩盘的瞬间会毫不犹豫地下单，我曾经一次吃了2个吐司面包和200块钱的榴莲干，凌晨去厕所吐了三次，那一刻我深刻地体会到什么叫——人间不值得。好好活着不好么？”

在减肥期间，人类对垃圾食品的欲望达到顶峰。减肥的女生，心里永远住着两个小人，一个说：我想吃$^%&^*。另一个说：好啊好啊！

同事不经意递过来的炸鸡、薯条、玉米片，就是压倒减肥女生意志的最后一根稻草，任何泛着油光的食物都会触发减肥世界的海啸。

减肥崩盘的那一刻，身体没有一个器官是轻松的。强烈的负罪感充斥着整个大脑，嘴巴机械性地往里吃，心里不断重复：晚上做两百个仰卧起坐就好了。

然而，事实往往是，在吃完最后一口之后灵魂深处传来了一个声音：崩都崩了，不如继续躺着。

对于女人来说，想变美是真的，对零食的爱也是真的。如果能有一种既让人吃又让人瘦的方法就好了。于是，“减肥零食”诞生。

数据显示，在健身期间，女生最感兴趣的话题是“这些低卡零食吃不胖”。近半数女生会买健康零食，其中鸡胸肉、咖啡蛋白饮、营养可可最受欢迎。

“没有零食不幸福，挑健康的吃就好了。”自认为找到减肥捷径的90后陈彤在某健身APP上下单了2000块钱的低卡零食。

然而，她猜到了开头却没猜中结局。想象中吃零食是基于运动后能量的补充，但实际往往是一张嘴就停不下来。

一包两包三包一箱……2000块钱的低卡零食硬是让陈彤胖了5斤。

看着体重秤上的数字，陈彤陷入了沉思。在用尽各种科学解释分析了三天三夜后，她终于想明白了，"这就是命！"

命中带肉的女人减肥，注定要跟全世界抗衡

如果说普通人减肥失败的原因就两种，“管不住嘴”、“迈不开腿”。在命中带肉的女生这里，还应该加一条——这世界变数太多。

当一个女生下定决定减肥，总会出现各种“牛鬼蛇神”。

“从开始减肥那天起，大姨妈就开始摆脸色。要么三个月不来，要么半个月不走。”今年大四的赵佳本来想趁着毕业前瘦几斤，结果在大姨妈的“帮助”下，不但没瘦，还爆了满脸痘。

“身体太虚了”、“可能得病了”、“赶紧去医院看看”……在大姨妈紊乱的日子里，赵佳每天都很焦虑，好不容易开始的减肥计划只能告一段落。

眼看着减下去的体重又噌噌噌地涨回来，赵佳很绝望，但总有一个声音在身体里呐喊，“减个屁的肥，保命要紧！”

跟大姨妈一样拦着女生减肥的还有爸妈。

“减啥肥，这体形正合适。”在亲爹亲妈眼里，你永远不胖。

“每次回家，我爸都做一桌子我最爱吃的菜，我妈一定要把水果洗好削好摆在茶几上……这得什么样的意志能坚持住不吃？”在减肥的世界里，没有人能逃过每逢回家胖5斤的魔咒。

以为不回家就能瘦？naive。

昔日里永远跟你站在一起的小姐妹，是减肥路上隐藏的巨坑。

你们商量了一个多小时，到底是去做美甲、弄头发还是看电影，最后一致决定，先去商场集合。

B1奶茶鸡蛋仔，F1肯德基必胜客，F2甜品雪花冰……，你们高高兴兴地从地下逛到顶层，“心满胃足”地完成了本次约会。临别还不忘擦擦满嘴的油，开心地补上一句——“偶尔放纵一次没事的，下回约健身房”。

对于这届年轻人来说，可以吃，可以胖，但减肥的信念绝不能丢。

这届女人的宿命——薛定谔的减肥

有人说，女人减肥是门“玄学”。在减肥的人面前，你说她“胖了”还是“瘦了”，她心里都不舒服。

放下头发被人夸小可爱，扎起马尾扪心自问：哪里来的猪头；

网红店里的新衣服每件都显瘦，穿在自己身上就成了淘宝买家秀；

连续几天撸铁甩汗，体重秤上的数字却一点没变……

到底是胖是瘦，女生自己也说不清楚。

于是，只能一边喊着“我好像胖了”，一边该吃吃该喝喝；一边说服自己“我的确是胖了”，一边沉浸在运动一下就能瘦的幻觉之中。

减到最后，所有女生都信了命，她们坚信“减肥没有捷径可走，每一个人都在娘胎里被定好了胖瘦”。

在减肥的女人眼里，世界上只有三种人：永远吃不胖的瘦子；拼命减不下去的胖子；瘦下来还会胖回去的胖子。

与其这样，还不如顺其自然。生活已经足够艰难，谁不是一边狂吃，一边减肥？

只要你坚信，时刻保持减肥的心，摄入的卡路里就是零。

作者：贾诗卉

封面设计：吴垚琳

值班编辑：贾诗卉

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