我 想 生 二 胎！
找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的经络穴位知识。
每天在我们公众号后台咨询不孕不育、生二胎的不低于200人。正是对她们深深的理解，在很好的沟通交流中，我总结了几点，如果调理得当，怀上健康的宝宝指日可待。
这篇文章虽说写的是二胎，但对不容易生头胎的艾友们看看，也会有参考价值！
年龄和精神紧张是阻碍大龄女性怀二胎的2个重要原因。
年龄越大，气血亏虚，整个生殖系统的功能逐渐下降，受孕不易！
“求而不得”紧张而焦虑，直至沉默寡言、郁郁寡欢.....
我认为精神紧张，更是生育路上最大的“拦路虎、白骨精”----得打！
引用毛主席的话：在战略上藐视敌人；在战术上重视敌人！
在战略上藐视敌人
不
求
夫妻双方好好商量，抱着：能生就生，不能生就拉倒的态度。有了这个原则性指标，一切都会豁然开朗！
“求而不得，徒生悲”一悲就会压抑，一压抑，肝气、肺气就不顺，反过来影响气血，伤害生殖系统。前天我们看的视频还专门讲了：女人生闷气容易有子宫肌瘤、卵巢囊肿。
动则喜；喜则升阳。
老公要放下应酬，天天陪老婆散步。
女生边散步边做扩胸运动100下；边散步边敲打自己的带脉及屁股300下以上，汗一流毒一排，倒头就睡鬼见愁！
早晚各推腹一次，每次5分钟，是必须要做的！你一推，就推动了主管生育的“任冲二脉”，可以给整个生殖系统提供更多的养分。
如果你做到了鬼见愁，那么恭喜你，这条可以免去，算我白说，否则好好灸灸吧。
艾灸：太冲穴、内关穴、膻中穴，每天1-2次，每次每个穴位10分钟。
有一个动作要推荐给正在备孕中的女性：
敦 踵 法
西汉《引书》：“敦踵以利胸中”
敦踵法，能够排泄胸中积闷之气，常做就不会情志抑郁，气滞不舒，最直接的表现是自己不会“长吁短叹”，按揉两乳房之间的膻中穴不会痛！
女性的增加了一个平抬手臂的动作，实际上就是对乳腺的运动，更可以舒缓胸中积闷之气，谁叫你容易生闷气呢？动作太人性化！
每次个数不限！
久坐一族，抽空颠颠脚，如果怕同事看见，不抬手臂也行，随时随地的颠一颠，至少不会让子宫缺氧吧，亲！
不求则心安，
心安则静
在战术上重视敌人
你不要以为自己才3、40岁，一年上头不得病，身体就一个字----好！
我要说的是：那只是你自己觉得。一定要去正规医院将“心肝脾肺肾及生殖系统”做一个彻底的检查，能怀能生，再做下一步的打算！
能不能生，是双方的事，你老公也要一起检查。
在吃的方面要注意的事项很多，我只建议3点：多吃滋阴的食物、大豆制品和艾叶蛋！
要用艾灸调理气血，多吃吃滋阴的食物是好事。女性随着年龄的增加，气血亏虚，雌激素同时也再减少，黄豆里面含有大量的类雌激素，多吃很好（肾功能不好少吃）。
如果是宫寒严重的女性，强烈建议大家用艾叶煮鸡蛋吃。
材料：3个鸡蛋、15克干艾叶、干姜7克（药店买）、红糖适量
把鸡蛋、艾叶洗净后放入锅里，加入适量的水，在放进干姜开煮。煮好后，剥掉蛋壳，加入红糖继续煮10分钟。
一天一个连吃半个月，以后每周2-3个。
这个方子，来源于我国古代的中医名方《艾姜汤》，是专治女性气血寒滞和腹中冷痛的古典名方，加入鸡蛋和红糖则能补血活血、扶正祛邪。
房间就是子宫，房间不管是大是小，只要是牢固的，窗明几净、阳光明媚、空气新鲜就好！能够将房间打扫干净的就是我们的气血。气血好养分充足，代谢旺盛，随着时间的流逝，阴暗潮湿的房间终于变成了温暖的阳光的山顶小别墅了。
这个流逝的时间最好：6个月
艾灸取穴：
整个后腰（4孔艾灸盒）；中脘穴、关元穴、足三里、三阴交、整个下腹部（4孔艾灸盒）
一周6次，每次每个穴位（部位）30分钟。
我建议在3-6个月的调理期间最好避孕，因为经过调理后再怀孕，对你身体好，对宝宝好，也对奶水好。
有一些艾友问：有人说艾灸期间不适合做爱，因为子宫的温度高，不适合精子成活。
艾灸以后最好先休息40分钟；这跟子宫温度没有直接关系，而是艾灸后人体的气血循环加快，休息一会，平复一下心气，再开始，符合优生优育的原则。
《黄帝内经》素女曰：“帝之所问，众人所有。凡欲接女，固有经纪，必先和气.....
老师太谢谢您了，我老婆怀孕了！我们结婚已7年，老婆31岁，身体一直不好，结婚后，我们一直没有采取措施，但老婆一直没怀上。前年4月份，去医院检查，做输卵管造影查出输卵管一边水肿，一边粘连，老婆听从医生建议做了输卵管疏通手术，也吃了好多消炎的药，但还是没效果。5。1回老家淄博，在当地找一个很有名气的中医拿了调理脾胃虚寒补气血的药，同时还在济南一个针灸医院扎针灸，因为扎针灸我和我老婆接触到了艾灸，还有幸接触到了我们的公众号和老师您。我们自己按照您介绍的方法艾灸一段时间后，针灸也不扎了，中药也没喝了，我们每天足足要灸2个多小时。每天早上6点多出门，跑步上班。
我老婆这个月应该是20号左右来月经，推迟了几天我们都有没太在意，因为平时都不准。今天早上休息，我们锻炼完后，顺便去超市买点东西，旁边正好有个药店，我就进去买了一盒早孕试纸，中午就试了，天哪，老师2条红线，真是太激动了....
我们又打车到妇幼，做B超，再次确认怀孕了。
老师，谢谢您了！
这是去年9月一个艾友的留言
谢谢你的点赞与传阅！
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