任 脉
任脉不通:
主治疾病:
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任脉起始于人体的小腹内,向下出自会阴部位,终点在承浆穴。
任脉穴位
会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆
点穴位名,了解穴位
任脉上有24穴,均为单穴;
中脘穴、膻中穴是任脉上最容易瘀堵的穴位;
疏通经络最简单的办法就是顺着经络按揉,如果有疼痛点,那么你通过拉筋、拍打、按揉、拔罐、局部刮痧、针、灸,将疼痛点消除掉就可以了。
敲膻中穴,每天3次,每次3分钟。
红线为任脉有穴位的通路;蓝色虚线为肺经无穴的通路。
任脉经穴分寸歌