督 脉
督脉不通:
主治疾病:
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督脉起于小腹内,下出会阴,终点在上齿正中的龈交穴。
督脉穴位
长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交
点穴位名,了解穴位
督脉上有28个穴位,均为单穴;也有的古书将印堂穴列入督脉。
长强穴、大椎穴,相对来说是督脉上最容易瘀堵的穴位。
疏通经络最简单的办法就是顺着经络按揉,如果有疼痛点,那么你通过拉筋、拍打、按揉、拔罐、局部刮痧、针、灸,将疼痛点消除掉就可以了。
红线为督脉有穴位的通路;蓝色虚线为肺经无穴的通路。
督脉分寸经穴歌