大寒虽已过
对于我大汝南来说
大寒不太寒
躲不过的是雾霾天
近两日
汝南气象局连续发布多次大雾预警,
小编今天一出门
看到的场景是这样的
大雾锁城
早起上班的朋友
是不是一出门就想唱
“敢问路在何方”?
不得不说
这样的天气
大家尽量待在室内,关好门窗
外出也一定要带好口罩
来看看天气预报咋说的
来看看天气预报咋说的
不过,新一轮冷空气即将驾到
23日起
连续五天雪
23日阴天转雨夹雪
24日雨夹雪
25日大雪转小雪
26日多云
27日雨夹雪转小雪
27日雨夹雪转多云
你以为这就结束了?
天真!
29日-10℃
1月31日-14℃
冻死人的节奏啊
汝南的宝宝们
赶快拿出秋裤、保暖裤、皮裤
大汝南的第二场雪
来得会不会比第一场雪更猛一些?
不过话说回来了
8-15天的天气预报
具有一定的不确定性,
仅供参考~
欲知更加准确的信息
最好随时关注
短期天气预报
这次在下雪
出门一定要当心
在汝南那些大雪的日子里
能出来见面的都是生死之交,
能出来工作的都是亡命之徒,
能出来约会的绝逼都是真爱!
开车的一不小心就出溜到一起了,
不开车的去挤公交也跟打仗似的,
走路的自带魔性的滑行,
都感觉自己要飞起来了!
让开让开,刹不住了!
▼
妹子,你这舞蹈从哪儿学的?
▼
这下去一定很疼!
▼
主人,
快救救我呀,不然出狗命咧!
▼
姑娘,以后还是少吃点吧!
▼
赶紧起来!
▼
妹子,雪地里你穿高跟鞋,
好吧,你慢慢走,我先撤了!
▼
妹子,你这动作太酷炫了!
▼
来,学着我走路,一定滑不倒!
哈哈,这个动作太炫了!
▼
最后,
小编在网上搜索了一些防雾霾的小措施
希望能给你们带来帮助
防霾天不是只有戴口罩一种办法
为了健康我们还应该这么做↓↓↓
第一招:戴帽子
头发吸附污染物的能力众所周知,出门前戴顶帽子,能够有效缓解这种危害。
第二招:戴口罩
虽然口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是为呼吸道多设一层屏障,总比没有强。
第三招:拒绝吸烟,远离二手烟
空气质量已经够差了,基层群众开车、烧煤、熏腊肉…的雾霾源已为环保部添乱,就不要为身边人制造污染源了。
第四招:尽量不要在户外逗留
雾霾天尽量减少户外活动,短暂停留,平和呼吸,小步快走。切勿在雾霾中晨练、跳广场舞。
第五招:勤洗脸、勤洗手
定时清洗脸部,洗脸时最好使用温水,这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
第六招:尽量用鼻子呼吸
鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物,而用嘴呼吸就直达扁桃体了。
第七招:清理鼻腔(不是抠鼻子!)
按时清理鼻腔,一定要用擤的,而抠鼻子等于损坏鼻腔,自毁长城。正确的方法是,洗净自己的双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次这个动作,鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
第八招:多喝水
水是生命之源,天气这么差,多喝点儿水,加快体内水分的更新,对身体的好处是多多哒。
第九招:多吃粗纤维的食物
雾霾天气,选择清淡易消化且富含粗纤维的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品也要多摄入。
这些食物能增强肺的“自我清洁能力”
食物简介:肺脏的排毒食品。
清肺原理:中医讲大肠与肺相表里,可见其二者关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜的功效在于可以帮助大肠蠕动,生吃或拌成凉菜都是不错的选择。
食物简介:黑木耳中富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用。
清肺原理:可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外,从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;同时还具有溶解与抗氧化作用。
食物简介:提高肺脏抗毒能力。
清肺原理:在燥的情况下,肺部最容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。
食物简介:含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
食物简介:它的根根叶叶,花须果实,都可滋补入药。
清肺原理:熟莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。
食物简介:含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理:富含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白,对人体具有特殊的保健作用,补脾胃,补肺益肾。
食物简介:银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。
清肺原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。
因为我们相信汝南蓝马上就会回来的!
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