这是一位八十岁老人的夕阳感怀，关于过去和将来、关于幸福和坎坷、关于生命和死亡……值得每一位中老年人品读和思考。
60岁以后，才懂得：
健康是福，健康是最大的本钱，人什么都可以缺少，就是不能缺少健康。自己健康能靠谁，想来想去靠自己。
60岁以后，才知晓：
获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的，重要的是放弃之后就不要悔恨。
60岁以后，才明白：
最好的养心方法是“放下”，放下恩怨，放下名利，放下焦虑，放下忧愁，何时放下，何时就会一身轻松。
能“放得下”的人，才能活得踏实，活得洒脱，活得快乐，活得长寿。
60岁以后，才醒悟：
“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”能放眼时就放眼，放眼之处皆风景，目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。
60岁以后，才清醒：
好书和良友是人生最不可缺少的两大财宝，“得好友来如对月，有奇书读胜观光”，“好书悟后三更月，良友来时四座春”。
60岁以后，才觉悟：
快乐是人生的一种需要，快乐是心灵的维生素、幸福的催化剂、长寿的灵芝草。
人生最大的追求是快乐，人活着就要追求快乐。活一天，快乐一天，天天快乐，一生快乐。
60岁以后，才悟透：
人生是一个过程而不是目的，成功失败都是收获，苦辣酸甜都有营养。有苦味的生活要比无味的生活好一百倍，生活最可怕的是没有味道。
60岁以后，才参悟：
人这一辈子，无论采取哪种活法，都不能违背三个原则，即尊重自己、尊重别人、尊重自然规律。
不尊重自己的活法没有价值，不尊重别人的活法没有道德，不尊重自然规律的活法没有发展。
60岁以后，才明了：
自己的晚年要由自己来设计，你有高质量的设计，你便有高品质的晚年。“要趁夕阳赶一程”，干自己所乐干的事，干自己未竞之事，在老当益壮中实现人生之梦。
60岁以后，才开悟：
幸福就是一种感觉，幸福就在你心中。体验幸福，要有一颗纯洁的心灵，要有甘于淡泊的胸怀，要有宠辱不惊的风度。只要心存幸福，幸福将伴你一生。
一位老人的八十感言
睁眼闭眼，一天又一天；
春去春来，一年又一年，
不经意，
一步一步走了八十年！
回头望，人生路崎岖蜿蜒。
有高山流水，鲜花碧草，
有狂风暴雨，荒漠险滩。
因心怀高远，负重前行，
对所有的付出，无怨无悔！
而今，
没了岗位责任，
没了赡养的双亲，
生养的娃娃早已长大成人。
现在是
双肩无担子，整个一身轻！
今后的日子啊，
无牵无挂，无忧无虑，
简简单单，平平淡淡，
我们要
乐活！傻活！
这些老年感悟真的太经典了，值得发给所有中老年人看一看！
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