重大发现：中老年人懒一点才好，不信你看！
你也许听过身边的朋友抱怨，每天煮饭、做家务、接送孙子，真是忙得一刻都不能停。
其实，有时候懒一点才好，特别是中老年朋友，懒一点反而更健康、长寿、快乐！
老人越勤快，要忙的事就越多，偶尔偷偷懒，生活反而更随心。今天不想做家务了，那就休息一天又怎么样，家里地板一天不拖也不会脏很多。
懒一点的老人没有那些条条框框，反而生活得更随性、更随心，想干什么就干什么，不亦乐乎。
锻炼可以调整情绪、帮助减压、强身健体，但是中老年人锻炼一定要“懒一点”。如果天气不好或者身体不适，千万不要硬撑着锻炼，偶尔也要让自己偷个懒。
懒一点的老人，不会做高强度的运动，反而会选择散步、慢跑、打太极拳等轻缓的运动方式，这样其实更有利于中老年人的身体健康哦！
为什么？因为懒得计较啊。伤脑伤神地计较一些小事很累，还有什么比心累更痛苦的呢？不争对错，不分得失，反而收获了更多朋友，也少了些烦恼。
懒一点的老人不会想太多，生活糊涂得过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
每天睡足美容觉，不为小事费心，就能留出更多时间保养自己，自然就会更加美丽。而且一个人吃得好、睡得足，自然就会神清气爽，连气质都更好一些。
懒一点的老人心情愉快了，逛街买新衣服的时间也有了，自然也就更美丽了。
老话说的好，儿孙自有儿孙福。凡是子女力所能及的事，我们就不要再去插手了。要相信子女已经长大，他们能够承担起责任。
懒一点的老人不再会为子女包办一切，但是放手的爱不仅能让子女独立起来，还能让母子母女关系更亲密，让家庭更和睦。
当我们适度地从家务中解脱出来后，就会发现除了忙碌和琐碎的日常，生活还有更多精彩之处。
吃完饭后除了洗碗、整理厨房，我们还能去楼下和朋友一起跳跳广场舞；下午除了去接孙子，我们还能去老年大学走走模特步、唱唱老歌；退休后除了每天操心子女，我们还能去全世界各地旅游看美景。
因此，懒一点的老人生活其实更充实，精神世界也会更丰富。有了真正属于自己的生活，哪还有时间无聊呢！
当然，我们也要把握好“懒一点”的度。偶尔和老伴、子女出去吃一顿大餐是很好的，但也不能做甩手掌柜，天天在外吃。
适度的懒是放松，适度的懒是休闲，适度的懒更是爱自己的一种表现！希望所有的中老年朋友都能好好爱自己，做自己晚年生活的主人，不妨从现在开始，懒一点吧！
这篇文章说得太好了，中老年人懒一点才更好！只要学会正确、科学地懒，晚年生活才会更幸福快乐！赶紧把这个新发现告诉朋友们吧！
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