原来煮绿豆汤只需这关键的两分钟！可惜99%的人都不知道！
大多数人都应该会煮绿豆汤。
但是由于绿豆的表皮很坚硬，
常常要煮很久。
今天就来教大家一个超级好用的办法，
让绿豆快速“开花”！
1
首先把绿豆洗净，
将水滤去一部分，
刚好没过绿豆表面即可。
2
将绿豆放入冰箱中冷冻至结冰。
等想煮绿豆汤的时候，
就可以直接拿出来煮了。
3
水烧开后将绿豆放入锅中，
大约煮两分钟左右，
绿豆就会“开花”啦！
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让我们来看一下开花的绿豆~
起锅后是这样的
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这样的绿豆汤吃起来是不是很爽呢？煮白米粥、小米粥都可以用这个方法哟！
如果刚买回的绿豆就想马上煮的话，
可以先把绿豆洗净放入锅中，
小炒到水干。
然后加入凉水，
绿豆表皮遇冷就会马上破裂。
等水开后再煮两分钟，
绿豆就完全“开花”啦！
是不是很简单、很实用呢？
记得收藏，告诉的朋友们哦！
煮绿豆放这两样东西，
清热解毒，气血双补！
夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。
中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。
说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法——绿豆花生大米浆，比绿豆汤还好。不用自己亲自动手，不用冒汗去熬粥，在清热解毒、降压的同时，还能气血双补。稍微花点心思，就能吃到好吃又有营养的食物。
绿豆花生大米浆
清热降压解毒、气血双补
绿豆本身的淀粉含量，就已经足够了。为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，所以要加花生和大米。
花生中钙和锌的含量极高，多食花生，可以强健骨骼、健脑增强记忆力，还可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。花生皮还能滋补气血，女人常吃可以脸色红润。
所以，夏天常喝这个，不仅清热解毒，还能补血益气、解除夏季烦躁！
绿豆1/2杯，花生3/10杯，大米3/10杯，水放至最低水位线
1、量取材料并洗净。
2、放入豆浆机研磨杯中，盖上盖子，并在水杯中装水到最低刻度线。
3、这里选择了比较浓稠的一档“果仁露”程序，等待程序结束即可。
4、成品，吃的时候根据自身习惯，加点白糖、冰糖、蜂蜜、桂花糖等等就好。
提醒：不同豆浆机量有所不同，大家可以根据自己家的豆浆机选择功能。比如有的豆浆机也可以选择米糊功能，做成米糊。
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