◑今日小雪，不懂规矩要吃亏，为了家人赶紧看看！

新老人

微信更新后，很多朋友说很难找到新老人了，于是我们特意给大家做了张图，按照上图的方法把新老人设为星标，再也不怕迷路啦！每天早上7点，记得准时收看哦！

春天绿叶分割线

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▲温馨提示：建议在wifi环境下观看。

小雪

2018年小雪时间：

11月22日星期四

农历十月十五

今日小雪！

小

雪

进入小雪，寒潮正式来袭，对心脏、肾脏的考验逐渐加大，是各种高危病的高发期，小雪做好这几件事，全家才能健康不生病！

先收藏，再群发，功德无量

小雪应该这样做

1、饮食调养

小雪应该多吃黑色食物

俗话说，肾气足百病除，黑色食物不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。

小雪多吃含叶酸食物

含叶酸的食物有防忧功效，可以帮助我们抵抗抑郁，是快乐食物。

小雪两个“萝卜”

包你身体顺畅！

尤其是中老年朋友，一定切记这样子吃！提高免疫力不生病！

2、起居调养

3、运动调养

中老年朋友冬季锻炼一定要温和，别给心脑血管太大压力，谨记！

小雪四禁忌

谨防五大高危病

小雪过后，这五大器官最怕冷，一定谨防这五种高危病！

尤其是中老年朋友，一定切记！

小雪节气，一定做好这几件事，祝福所有朋友小雪身体健康

小雪到啦！
走过秋，迎来冬，
盈盈思念悄入梦；
寒意浓，霜如风，
一纸问候轻相送；
东西里，南北中，
十面埋伏福气动；
逢小雪，情相拥，
冷暖变换多保重。
《小》雪祝福先送上
《雪》天来到你身旁
《快》快转发和收藏
《乐》观愉快心情爽
♥愿所有朋友小雪快乐!♥

希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！