成都"私人健身工作室"太酷炫！看完都后悔选择健身房了！
如果你正在健身，或打算健身，再或者只想瞧下肌肉男
今天的内容，你就得好好看了！
在传统健身房去锻炼，经常会遇到两种问题：1、人挤人，2、教练推销课程...作为新人，确实需要专业的指导，但在传统健身房，因为涉及分成的问题，私教收费太高，要么教练水平参差不齐。
但有一个地方，它能够提供比健身房更优质的教练、更高水平的教学、更私密化的服务，价格与健身房私教相近，甚至还更低，这就是健身工作室！
在成都，隐藏着那么一些健身工作室，他们私密、精准、个性化.....到底有哪些奇妙？继续往下看，要是你只想看看教练帅不帅？身材如何？请自便！
私人健身工作室：一般场地较小，器械数量虽少但齐全，并且不用担心排队的问题。教练水平普遍很高，教学更个性化，或是体能，或是瑜伽，或是单纯的减脂...在欧美一些国家，健身工作室已经取代健身房，占领了本国的健身市场。
1、艾仕体能特训站
维密集中营，女性必看！
西南第一家健身工作室，教练都具有5年以上的从业资格。之前没有做过宣传，都是靠朋友之间相互推荐，工作室会员已经有200多人了！不过，上课都得提前预约，所以不用担心场地打挤的问题。
“45天维密集中营”是艾仕的一大特色！针对女性专门开设的课程，采用的就是维密天使的训练计划，不要只望到维密的图片羡慕了，想要大胸翘屁股到这儿来就对了！啥子把胸练没、把肩练宽、把腿练更粗这些事更是不用担心好吗！BTW，课程性价比非常高的哟~
图上所有人吊起的那个玩意儿就是大模的健身利器，叫TRX悬挂训练系统，有上百种方式耍这两根绳绳，不管是增加力量、减肥还是提高运动竞技，两根绳搞定！
艾仕的康复训练也值得推荐！除了传统的推拿、按摩，艾仕推崇“自我疗法”，就让你有意识的主动训练。平时腰椎劲椎肩膀脖子痛的，可以来试一下~
特色：45天维密训练、康复训练
模式：会员制、私教另算
硬件：★★★★
教练：★★★★★
价格：45天维密训练营3600元，每天训练两小时。
地址： 高新区天府大道与府城大道交接处茂业百货B座1404-1405
电话：028-62458611
福利：20名免费体验名额（文末有说明）
2、无同健身
健身界的“方所”
整个工业颓废风的“无同”就是个被设计师玩坏的综合体，一楼可以喝水看书插花纹身烹饪，没想到二楼居然还有健身房！传统健身房的规模、配置+私人健身工作室的理念=只招1200名会员，名额满了就不能进了！
无同就是健身房里的“方所”，全景天窗、河景、树林，给人感觉就是在森林里面锻炼，开放式设计又像家一样。
这个！就是传说中的力健Synrgy360，最酷的功能性健身设备，全成都也找不出几台！最多可同时和12个健身小伙伴一起，360度花式健身，既有趣味性又有挑战性，玩一圈下来形体又棒了不少。
私教室的三台神器，Power Plate振动训练器、站立式交叉循环训练机、站立式侧向运动椭圆机真的是逼格than逼格，在成都可能只有在这一个地方能同时见识到这三台训练器。
明星御用的Power Plate振动训练器是个新的运动神器，它的频率、振幅不同可以在短时间内更大的刺激到你的肌肉群，在训练器上运动30分钟消耗的卡路里是在地面上运动消耗的2倍。
“无同”的教练团队阵容也是强大：超模、外籍猛将、泰拳退役运动员、格斗专家、明星教练。除此之外还有专门的巡场教练，不用怕教练忙不过来没人教动作哦。
特色：趣味健身、环境
模式：限量会员制、私教
硬件：★★★★★
教练：★★★★★
价格：会员制年卡3280元，私教240元/小时（另算）。
地址：望江路1号
电话：028-87318387
福利：20名免费体验名额
3、UP格斗体能工厂
彭于晏同款训练
这家是专门做格斗训练的，教授专业格斗技术！课程分为两种：
1、综合格斗，就是MMA，意思是规则极为开放的竞技格斗运动，包含三个板块：自由搏击、摔法和地面锁。彭于晏《激战》同款哦~
2、格斗健身（MFT），相比MMA，更适合大众学习。减脂塑形、改善身体协调性和平衡性，关键是互动性特别强，好耍！
（图片不是花，是动感！图中两位都是教练哦）
对于不太懂格斗的伙伴可能会觉得“很暴力”，但其实格斗在生活中是非常实用的。和学钢琴、画画一样，格斗也是一门技术，带来的成就感远超于跑步带来的高潮感。格斗能够发泄、减压，通过运动把坏情绪全部发泄出来，不要积压在身体里面。最重要的是格斗能够防身！这年头不仅女孩子需要学防身，男孩子也需要~你懂的！
教练团队是正儿八经的牛X，三位外国教练都是职业格斗选手，每个人擅长的也都是不一样的。有男有女，你可以自己选！
特色：格斗
模式：小团体课、私教
硬件：★★★★
教练：★★★★★
价格：根据一次性购买课程数量不同，价格有所不同。（一次性买24节课，约70元/节，一次性买36节课，约60元/节。）
地址： 青羊区北大街88号天盛壹中心商铺3单元附302号
电话：13882000259
福利：10个免费体验名额（需同一时间上课，时间由工作室定）
4、SuperS综合健身Club
六周变型计，快过整容！
工作室开在猛追湾，这块地是运动气氛浓厚的区域。墙上超酷的涂鸦一方面作为装饰，一方面对各个训练区进行了分区，又是一家装修玩格的工作室！除了都有的TRX训练室、器械区，还有麻绳、车胎这些看起超怪但是超虐爆发力的装备！
工作室的“六周变型计”是专门针对想在短时间内改变自己的人，减脂、增肌，都有专业教练来量身定制严苛的训练计划、监督每餐饮食。
主打时下最流行的Crossfit和NTC训练，Crossfit就是通过自重或者简单器械训练以达到非常高强度运动的训练体系，用自身体重为基础进行的各种拉练训练，会比练器械更加安全和有效。
NTC（NIKE TRANINING CLUB）是NIKE出的一套训练，健身必备此款APP好吗！自己选择减脂、增肌、局部训练，练就苗条、健壮、强壮的身体！教练团队里有NIKE签约教练，你来试一试跟到真人练爽，还是APP爽？
（没图我说个X）
分分钟变身男神女神，记住！胖子没未来！
教练团队全是颜值爆表的胸器“美队”，他们会在每周三的19:50在成华公园组织免费公益夜跑，你可以选择去跑步，也可以选择去看帅哥！
特色：六周变型计、 NIKE NTC、公益夜跑
模式：限量会员制、小团体课
硬件：★★★★★
教练：★★★★★
价格：小团体课50元/节（1个半小时），私教198元/小时。
地址：成华区猛追湾游泳池羽毛球馆3楼
电话：15828243759
福利：到店第一次都免费（提前电话预约哦）
5、Macan&Muscle Fitness Studio
中国健美一级裁判坐阵
号称成都私人健身工作室硬件第一，器械全部使用美国进口的一线大牌，绝不比以“好硬件”著称的大型健身房用的差，单功能训练机也是成都健身工作室里最多的。整个环境氛围感觉是硬朗的工厂风，荷尔蒙满天飞！
面积300㎡的通透格局，视觉上比其他几个工作室大，并且会严格控制到场人数，最多5个人，以便保证人均60㎡的训练区域，因排队打乱训练计划的事根本不存在！
团队总监是中国健美一级裁判、国家级健身指导员，从业18年，擅长所有人群的训练！对健身需求已经很高的健身达人来说，找他绝对没错。除此之外，抗阻力训练、功能性训练都有实力超牛的教练，有一定健身基础的健身爱好者可以去上上课哦~
学员的健身计划是整个团队5个人一起完成，这样一来每个教练都能第一时间把握到学员的状态，操练后还有免费的健身简餐哦~第一时间补充蛋白质和碳水化合物，肌肉不能白练，饮食要跟上！
团队中一位女教练是专注产前产后康复训练的。通过正确适当的产前训练，帮助妈妈能够顺产，也不用担心不敢锻炼变成米其林，而且也能帮助到生产后快速恢复身材哦。在成都做产前训练的健身房其实是非常少的，专业不够根本不敢做！
特色：抗阻力训练、产前训练
模式：私教
硬件：★★★★★
教练：★★★★★
价格：260元/小时，产前产后恢复训练360元/小时
地址：二环路东五段239号华润广场A座401室
电话：15902844162
福利：50名免费体验名额
6、X-Training私人健身会所
只做一对一私教
只做一对一私教，不开其他课程（除了周一集训）！所以私教费也比一般的高些。教练根据学员自身情况定制专属计划，只用提出你的健身需求、愿望目标，其他专业的东西都交给教练就好！
每周一晚有小团体体能集训，采用海军陆战队训练计划，强度大到几乎没有人能坚持下来！通过这种全身功能性训练，能强化你的心肺功能，增进体能，提高运动的敏捷性、协调性和运动表现，能帮助你更好地进行更多强度更高的训练，提高运动的质量。
展示照片的时候，啥子话都不用说，自己感受。教练的实力+学员的坚持。
（弱鸡变猛男）
教练比你更清楚你的运动极限在哪，不断让你挑战、突破，最终肌肉成了你最好的外衣！
教练团队4个人，又帅又专业，记住！他们只做一对一私教！
特色：一对一私教
模式：私教
硬件：★★★★
教练：★★★★★
价格：320元/小时
地址：春熙路王府井B座16楼C
电话：18227682115
福利：5名免费体验名额
如何获得免费体验名额
首先！你必须要是范儿姐的粉丝！不能让伪粉抢了名额是啵！
其次！回复【健身】+你想去的健身工作室编号。表达出你的强烈健身意愿，或者直接拿你的励志照片轰炸范儿姐！最后记得留下你的联系方式！
形式不限！搞快来！手快有，手慢无！办公室的哥(shu)哥(shu)姐(ai)姐(yi)已经蓄势待发了！
被选中的小伙伴范儿姐会通知你的哦，么么哒
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