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BISTU体育老师的新春祝福和居家健身操打包派送啦！
距2021年春节还有3天！
值此新春来临之际
信息科大体育部老师们发来
心意满满的新春祝福！
祝大家新的一年身体健康、万事如意！
同时，也为大家送来了居家福利——
春节居家健身操
希望大家科学运动、健康生活
比斯兔们，一起动起来吧！
春节
居家健身操
动作介绍
视频中的成套动作是由我校体育部教师、健美操世界冠军黄诚开老师所创编的有氧健身操系列中的套路。本套动作的单独呈现可以达到热身及全身激活的目的，动作内容简单易学、强度适中、音乐节奏鲜明。成套共由4个简单的动作组合完成，在音乐的伴奏下根据乐段的变化来重复进行，参与者跟练的过程中会听到视频中黄老师的口令提示，所以可以怀着轻松愉快地心情参与进来。来源 | 体育部
编辑 | 殷泽宇 李萌
责编 | 马芮晴
审核 | 李萌
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