【公益】漯河30亩土豆难倒最帅庄稼汉，6万斤土豆等你来买！
付永恒看着土豆都发愁
前天下午，天气阴沉湿闷，一位身高近1.8米的庄稼汉子，满脸惆怅地走进村室，述说他的苦衷。他叫付永恒，42岁，是姬石镇付庄村的地地道道的农民。在外拼打多年，有了一点积蓄，加上党的好政策，他回村承包了200亩土地，种植了桃、梨、李子、法桐等。
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先拔去土豆秧
其中有30多亩土地种植了土豆，这些土豆没上化肥，没喷潵农药，更没上过膨大剂，有20万斤（在我们去调查前他已通过各种渠道销售了14万斤左右），现在还有约6万斤左右滞销。眼看着辛苦大半年的劳动成果，因无处销售，即将烂在泥土里，他欲哭无泪。他说能按5毛钱（可能在批发市场有3-4毛的，但质量是不一样的）一斤销售出去，我能顾住成本，我都心满意足了。
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老牛挖土豆
今年各种农产品滞销，蒜苔、包菜、莴笋、莲藕。。。现在又是土豆，据付永恒说投身农业以来，这五年来倾注的所有的资金和精力，仅仅是能顾住，但今年的行情注定是要赔本，只是想少赔一点。
土豆可不是用扒出来的，是用拖拉机犁出来的
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=z1319jp7uw0&width=500&height=375&auto=0老牛和青联会副主席李薛童大美女前往调研
地里正在采收的和库房内堆积如山的土豆
采收过的地里随便都能捡到可爱的小土豆
漯河青年志愿者协会提供你所需要的志愿服务
希望漯河的机关、学校、饭店、单位食堂等有能力帮助他的，助他一臂之力，不能让老实本分的农家汉子流汗又流泪。本平台替付永恒感谢大家了！
付永恒的电话是：13653990007
你永远想不到吃土豆的好处竟然这么多
在很早很早以前，就有“薯豆半年粮”的俗语，在困难年代，土豆等薯类被人们用来果腹。
而现在，土豆是百姓餐桌上必不可少的一种食材，是全球人民常吃的一种绿色食品，它是全球第四大重要的粮食作物，被认为是世界上最伟大的食物之一。
更重要的是，把土豆当成主食，还能帮助降血压、降血脂、控血糖，简直是“三高”人群的福音！
土豆降血压效果更强
土豆含钾高，钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，有防治高血压和心脏病的功效，这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。
在很多人心中，香蕉是最好的钾元素来源，但事实并非如此。
有关数据显示，100克香蕉中含钾256毫克，而相同重量的土豆含342毫克，芋头含378毫克，并且后两者的热量均低于香蕉。
以土豆为代表的含钾蔬果有助于降低血压，每天坚持吃1个中等大小的土豆（约130克），可使脑卒中的发病率降低40%。
土豆能降低胆固醇
由于土豆富含碳水化合物，所以一直被当成补充能量的食物，但其实它也是维生素C和膳食纤维的极佳来源。
土豆中含有的抗性淀粉对消化系统功能有益，当其到达大肠部位后，能发挥出降低胆固醇的功效。
此外，土豆也是B族维生素和微量元素的很好来源，同时它的脂肪含量较低，是能保护心脏的白色蔬菜。
土豆是糖尿病人的福音
土豆富含抗性淀粉和膳食纤维，能令人体消化缓慢，升血糖速度减慢，易于控制餐后血糖和胰岛素分泌。
土豆浑身都是宝
土豆的营养素配比好，含8%~29%的淀粉，低于米饭、馒头、面包等食物；蛋白质含量约0.75%~4.6%，其中赖氨酸达93毫克/100克，色氨酸也有32毫克/100克，这都是其他粮食缺乏的；脂肪含量低，仅有0.2%左右。
中医认为，土豆性平味甘，具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。
特别是老年人，经常食用土豆十分有益于健康，可养心益气，延年益寿。
土豆还有优质蛋白，蛋白质量可与鸡蛋媲美；其次土豆含镁和膳食纤维丰富，有益于心脏和心血管健康。
土豆营养吃法排行榜
第一名是蒸土豆，对营养影响很小。
蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。
蒸熟的土豆维C保留率在80%以上，而微量元素、膳食纤维等几乎不损失，而且淀粉颗粒充分糊化，更易消化吸收。
第二名是土豆泥，口感酥软，适合老人和孩子。
经过合理搭配，比如酸奶坚果土豆泥，还能补充蛋白质、微量元素，能帮着控制体重、血糖、血压等。但如果加入人造奶油、香精、糖等，土豆泥的营养就会大打折扣。
第三名是烧土豆，断面少，水溶性维生素损失少。
土豆烧牛肉是绝配，牛肉能补充土豆中缺乏的矿物质铁和蛋白质，土豆则可补充牛肉缺少的碳水化合物和维生素C。
土豆富含膳食纤维，可以减少人体对牛肉中含有的胆固醇的吸收。需要注意的是，烧土豆前不要先油炸，否则会破坏其他营养素，增加脂肪摄入。
第四名是炒土豆片，烹制时间较短，对营养素的破坏程度小。
刀工比土豆丝少，可以减少营养流失。需要注意，土豆片切好马上烹饪，别用水泡。
吃土豆的禁忌
1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。
2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
土豆全身都是宝，有“地下苹果”的美誉。把主食换成土豆，简直是“三高”人群的福音，老人吃它更能延寿、护心护血管。