答学生问：如何面对挽不回的感情

导语：这个栏目的诞生源自微信公众号的留言，经常有同学会抛些问题给我，留言既有突发性，也具代表性，基本都是青春话题，比如关于受挫、感情、外语、规划、心理等等，于是希望把答复跟更多同学分享，也愿意收到更多人的建议来帮助更多人。在征得同学同意之后，开设此专栏，不定期，不定量，随时有，随时开。

一封陌生女人的来信

徐川书记，你好。记得有一年开学有你的讲座，我只听说是南航都敏俊，我就抱着兴趣去听了讲座，可惜人太多，连门也没进去。

最近，男朋友和我分手了，我每天没精打采以泪洗面，告诉自己要坚强，可是还是会难过。后来我们说好做普通朋友，每天和以前一样聊聊天，心里会舒服点。但我开心的时候，我知道是自己骗自己；清醒后又要面对现实我们已经分手了。我现在忍着不找他，但是好痛苦，觉得自己没出息，却又止不住伤心。想做点事情却又没心情，我应该怎么走出来呢？

可能第一次这么用心的对待一个人，分手了着实让我接受不了。我每次委曲求全的去找他，总是恨自己没用；每次我想要振作起来逼自己一把，但是却会更加伤心。我不懂顺其自然的方法，但是我想要好起来。我总是去挽回他，但我不知道有没有用。我总是觉得他的心好狠，就算我多卑微多努力，他也不愿意和我重归于好，我有时候回江宁找他，他已经去本部了。在江宁每次看见他都会先哭上半个小时，后来他说哭多了就不值钱了，我就只能一个人晚上跑到操场上哭。我不知道现在自己应该怎么做，就是跟着我的心走么？

一个熟悉男人的回信

同学你好。我的讲座好像没有火爆到这种地步，挤挤肯定还是能进去的。如果你还没有听过我的讲座，希望你能再接再厉，把好习惯坚持到底。

说回你的感情问题，五条意见，供你参考。

第一，不要强迫自己去忘记，想就想吧，痛就痛吧，哭就哭吧，有好多话要说，那就写下来吧，打成文字，可以写给自己，也可以写给他，就用这样的方式跟他说说话、聊聊天、谈谈感情。比如你可以写：今天是我们分开的第八天，我想对你说，我还是不能忘记你，经过每一条我们一起走过的小路，我的心里都是你等等等等。总之要尽情倾诉，无话不谈，让你心里压抑的那些感情和情绪有个流淌的出口，不要憋在心里酝酿，要说出来，写出来。

第二，写下来不代表要告诉任何人，因为你只是要倾诉，只是要给心里那些涌动不安的情绪一个出口，只是给自己的不甘心和不接受一个交代，只是要给过去那些刻骨铭心的感情一个存放空间。让别人知道，并不能给你加分，永远要记住，任何一个人，卑微到泥土里都不可能开出高贵的花，你要的不是同情，是别人发自内心的疼和爱。我们不可能跪着乞求一段感情，或者即使留住了，这感情也失去了爱的光泽。

第三，原地踏步是不能改变心情的，生活必须向前走，哪怕是爬，也要前行。生命中其实有很多美好，有很多自己想做还没有做的事儿，可以找人去玩轮滑、爬山、跑步、读书、跳舞、练字、弹琴、唱歌、远足，也可以疯狂跑步让自己疲惫下来等等等等。也许很多事情都没有心情去做了，但是总有那么一两项活动或者运动可以让你暂时的忘记，从而发现生活中那些曾经忽略的美好；我也同意一个观点，哭多了确实不值钱，也未必能换来理解和同情，眼泪跟货币一样，生产多了自然会贬值。所以，记住，哭给自己听，笑给别人看，让自己的生活丰富起来才是出路。

第四，我们都曾经以为适合自己的或者自己想要的只有一个人，也都曾说过非谁不娶、非谁不嫁的青春呓语，时间会告诉我们，适合我们的也许不会很多，但一定不会只是一个人，至少是一类人。每个人都很特别，但是你喜欢的特质肯定别人身上也有。在遇到自己的他之前，先让自己光鲜亮丽起来，用一个最美的绽放和一个光彩夺目的姿态等待属于你的白马王子。当然，也许那时，今天跟你分手的男孩会后悔错过一段本来可以属于他的美好。

第五，其实也没有更多需要说的了，听懂以上四条就好了。

头段时间，朋友圈进行过一场爱的传递，有个南航毕业生得了尿毒症，正在接受大家的爱心捐助，等待命运的转机。在大学校园里，白血病等绝症似乎隔三差五就会伴随着一个个憔悴枯萎的青春让我们的心紧一下疼一下。这些距离我们很近的不幸不仅仅是提醒我们如有余力不妨尽点爱心，更是提醒我们要爱惜正在透支的健康身体和正在挥霍的大好年华。

想想他们，我们其实已经足够幸福，不是么？

祝早日恢复阳光灿烂的生活。

责任编辑：QS