“好标签效应”有助防疾病

马老师：

    您好。我有位退休的朋友，两年前患病，医生诊断是大面积心肌梗死、室壁瘤，还有血栓。经过治疗病情好转，这位朋友心态极好，积极面对生活，如今复查心功能明显改善。一个人的心理状态对疾病是否有作用呢？请您谈谈这个问题。

读者 刘桂田

一个人心理平衡，保持良好的心态，对疾病是有帮助的。

为什么心理状态对抗病有这么强大的作用？这主要是通过心理暗示。心理暗示对人体的生理机能的影响是非常大的。消极的心理暗示，会削弱甚至摧毁人的生命潜能，积极的心理暗示，会最大限度地激发人的生命潜能。

比如，有一个人到医院就诊，诉说身体如何难受，而且身体日渐消瘦，百药无效。医生检查，发现此人患的是“疑病症”。后来，一位心理医生接受了他的求治。医生对他说：“你患的是一种综合征。正巧，目前刚试验成功一种特效药，专治这种病症，注射一支，保证三天康复。”打针三天后，求治者果然病愈出院了。其实，所谓“特效药”不过是极普通的葡萄糖，病情痊愈与医生积极的语言暗示以及给患者带来的积极的自我心理暗示有关。

心理暗示就像给人贴上了一个标签，人常常会如标签所标明的那样发展。有人把这叫做“标签效应”。哈佛大学的亨利·比彻博士的一项实验，证实了这一点。实验以100个医学院学生为被试，分为两组，各50人。第一组分配了红色胶囊包装的兴奋剂，第二组则分配了蓝色胶囊包装的镇定剂。实际上胶囊里面的药粉却调了包，只是被试不知道。结果两组被试的反应都如先前所以为的那样，吃了红色胶囊的一组很兴奋，吃了蓝色胶囊的一组则很平静。可见，是不同的心理暗示抑制了身体用药后的生化反应。就是这样，当人自认为是怎样时，他的神经系统便会传达一个不容置疑的指令，“命令”身体的生化机能发生相应的改变。这就是标签效应的原理。

因此，为了身体健康，不论是平时，还是患病了，都应该给自己贴一个“好标签”，从而充分发挥积极的心理暗示的作用。

作者 心理咨询师 马志国

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