小团亲测 | 教你怎么睡觉

当《关于公布本学期期末考试安排的通知》

在学校官网公示

这就意味着每个学期一度的复习周热潮要来了

于是就会.......

出现一大波的小鲜肉、老腊肉

跑去图书馆、自习室或者空教室去自习

那里有向往更好未来的同学在奋笔疾书！

那里有追求希望与梦想的学生在埋头苦干！

然而

再怎么用吃奶的劲学习

人还是要休息的

于是

教室里便会出现各种睡姿

那么，究竟有哪些休息方法呢？

就让小团亲自测试来告诉你吧

快跟上小团的步伐

埋头苦睡型

小团亲测：

趴着睡，这种姿势因为屈膝时间过久，下肢血液循环障碍，加上胸曲加深，背部软组织肌张力过高，也会影响上肢哦血液循环，所以肢体麻涨是无法避免的哦～

推荐指数：

忧国忧民型

小团亲测：

靠着手臂午休，睡醒以后如果不揉一揉很可能左手或右手就会没有力气写字了

所以不要以为自己这样睡很萌，可能一不小心，你就变歪脖子——

推荐指数：

以书挡面型

小团亲测：

这样的睡姿可以减少在睡觉时被拍“黑照”的机率，但是一般在长时间学习以后，普遍会出现比较少的人去选择这样的休息方法，因为这样可能还需要举起两只手，更加不利于促进血液循环

推荐指数：

桌上型

小团亲测：

这样的睡姿虽然能较好地促进血液循环，但是，这是不礼貌的

这种花式睡姿不仅占了很多座位，还会踩脏桌子

所以，小团不建议各位大朋友、小朋友选择这样的睡姿

（小团拍完之后可是好好擦了桌子的！）

推荐指数：

大佬睡姿型

小团亲测：

这样除了不能促进血液循环，还可能会得不到很好的休息，而且很不礼貌

像小团这样穿了裙子的女孩子萌，更是不应该选择这样的睡姿呢

推荐指数：

抱枕休息型

小团亲测：

虽然和苦睡型睡姿差不多，但是一个软乎乎的枕头会比压着双手睡更有利于休息哦

呼呼——

推荐指数：

这么多款睡姿总有一款适合你

但是 小团想说

趴在桌上睡对身体还是不太好的

如果有条件，就回宿舍休息休息吧

帮自己充充电，然后继续撸起袖子，继续学

好的睡眠才可以让大家身体更加健康 学习更有精力哦

关于神奇睡姿，不知道大家有没有要补充的呢

小团在后台等你们的留言哦

图片编辑|郭烁璇 陈淇华

文字编辑|陈淇华

微信编辑|陈淇华 唐甜甜

责任编辑|安娜 金智欢

出品|校团委宣传部青年新媒体