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青春力行 共奔小康 | 新时代文明 实践志愿行
华南农业大学林学与风景园林学院
“广州地区乡村共建式花园营造与在地自然教育活动”调研团
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“三下乡”队伍组织开展广州白云
夏良村共建式社区花园营造活动
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队员与小朋友共同参与
搭建昆虫屋
队员和居民们共同进行
花箱种植
旧物改造制作花园装饰
花园营造活动合影留念
华南农业大学食品学院
“全面建成小康社会决胜期的背景下的全民健康情况
调查与分析”调研团
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营养膳食科普任重道远
全面小康建设未来可期
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食品营养,老少须知
“没有全民健康,就没有全面小康。”在对美好生活的需要的追求中,健康问题是全民都需要重视的问题。随着我国居民生活水平的逐步提高,人们对于饮食健康和膳食营养的关注度越来越高,对日常饮食的要求也日益从“吃得饱”到“吃得好”再到“吃得精巧”变化,这也体现了人民对美好生活的向往。由此,队伍成员根据前期调研成果,针对不同年龄阶段人群的膳食营养需求,分别采用不同的方案,向老人和儿童进行个性化膳食营养科普。
队员们向前来围观的老年市民发放自制的《老年人膳食营养》科普手册,用亲切的家乡话详细向其解释了老年人由于年龄增长所引起的身体机能变化以及优质蛋白质、碳水化合物、脂质、矿物质、维生素等营养素的摄入需求,纠正他们固有的不科学的饮食观念和饮食习惯。同时为他们提供个性化的膳食营养参考食谱,真真切切地帮助老年人往“吃得健康,共奔小康”的目标前进。
另一边,队员们向小朋友们发放《学龄儿童膳食食谱》科普小手册,用通俗易懂的语言,结合营养膳食宝塔向小朋友解释零食与主食的区别与合理搭配,纠正部分小朋友偏食挑食的不良饮食习惯,帮助他们建立膳食健康的基本理念,引导他们在日常生活中更加注重食品安全与膳食营养。
野生和养殖,隐患与安全
2020年,新冠肺炎疫情席卷全球,给世界人民惨痛一击,由此掀起了一股禁食野生动物的热潮。但仍有不少人迷信“野味滋补”之说,甚至把食用“野味”作为猎奇炫耀的资本,高价追逐“野味”的行为屡禁不止。
为了宣传禁食野生动物的相关政策,队员们结合自身专业特长,从营养学的角度向市民讲解野生动物的营养价值与食用的安全性。通过对比养殖动物和野生动物在营养上的差别,让市民了解“野味滋补”一说的不科学之处,进一步倡导“禁食野生动物”的健康生活理念。
实验手中来,食安入民心
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”实验快检展区设置了食品蛋白质检测区、奶糖检测对比区及蔬果农药残留检测区等多个科普片区供市民参观体验。市民们在队员的指导下纷纷自己动手进行检测,在体验中掌握了一定的快速检测方法。通过双缩脲试剂的变色情况及其颜色深浅程度,市民们能够更加直观地认识到饮料中蛋白质的含量多寡。同时,展区通过将饮料含糖量的量化进行对比,让市民了解到奶茶、可乐等饮料中含糖量高的事实,结合每日糖分摄取限度向市民进行讲解,从而让他们合理地减少饮料食用。队员们也就饮料入手进一步介绍食品添加剂和色素的相关知识,加深市民对食品添加剂的了解。
破食品谣言,搭健康桥梁
民以食为天,食以安为先,食品的安全与否和我们的生活息息相关。在近几年频频报道的有关食品安全的谣言和负面新闻面前,食品安全科普刻不容缓。
借此机会,队伍成员就“牛肉可不可以和橄榄一起吃”“奶白色的浓汤营养更高”“豆腐和蜂蜜不能一起吃”等常见的谣言进行辟谣,纠正人们长期对事物相克的错误观念。
“食物并无相克,食用后引发的不适感可能是食物本身品质问题、对食物的烹饪及使用方式不当和个人体质问题所导致的。”队员们细心地向市民解释食物相克背后的真相,面对市民的不解和疑惑,他们也一一耐心回应,不少市民表示,听完讲解后,他们对食品安全有了全新的认知,今后会更加注重食品安全与膳食营养。
安全入民心,科普在路上。“一起来康康”队伍成员顺利完成食品安全与膳食营养科普活动。团队成员明确自己身为新时代青年大学生的社会责任感,发挥所学专业特长,通过开展科普摆摊活动,让食品安全与膳食营养走进社区。用科普弘扬真理,用行动推动增强民众食品安全意识,用知识助力中国营养健康科普事业发展。
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不忘初心,任重道远!