学霸修炼秘籍，你学会了吗？

理想

ideal

现实

reality

带几本书回家，总会有翻看复习的时候

天天连玩游戏的时间都不够，哪还会看书啊

多买几本专业相关书籍

看不懂，不想学，效率低

制定详尽到分钟的计划，要6点半起床！

卡在这一步进入死循环……

下载大量学习APP好好学习！

这个时候还相信万恶的手机是用来学习的，你的良心不会痛吗？

时间还多明天再做

一个月前你也是这么说的呢……

以上是否是你的假期日常呢？一转眼，美好的假期生活还有半个月就结束了。提到开学，你是否还记得当初想要逆袭成为学霸的美好愿望呢？下面跟着小妮的脚步，为开学调整自己的状态，一起走上逆袭的道路吧！

前 方 高 能

01

定目标

首先，应该先明确自己的目标是什么。只有明确了目标，才能确定自己努力的方向。而如若缺少目标，就会缺少学习的动力、缺少希望以及付出的决心。因此，目标于我们而言必不可少。

02

做计划

俗话说，不以规矩，不成方圆。没有计划，我们会一拖再拖，不断逃避；而一旦制定计划，就会有详尽的做事步骤。计划的设定，让我们做事更加有条理。制定相关计划，就是逆袭的第一步。

03

生物钟

生物钟要调整，有些同学养成开夜车的习惯，喜欢在晚上熬夜，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的，到开学再调整就来不及了。所以暑假的作息时间最好与学校学习的作息同步，要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以安排强度比较大的学习。

04

备好学习用具

如果将学生比作士兵，那么纸笔就是学生的武器。知识万变不离其宗，有了牢固的专业基础知识才能逆袭成功，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让我们很快查到自己需要的知识，而课本上画的重点、记的笔记都很有用。

05

锻炼

身体是革命的本钱，学习不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。即使逆袭成为学霸，但身体垮了，也是得不偿失。在这个假期，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。有了良好的身体才能更好地学习。

06

阅读

良好的阅读习惯，会增加自己的知识面、培养自身气质，腹有诗书气自华便是这个道理。莎士比亚曾说：”生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”当阅读量逐步增加时，我们会发现许多以前不太懂的专业知识，能够用自己的语言解释并加以理解。

07

自律

学会自律，不仅在学习上有帮助，在生活中更是十分必要。许多人都知道如何学习，但却唯独做不到自律。大部分人计划安排好了，但却容易受到外来因素干扰；或是坚持了两三天，却在第四天想放纵自己一次，谁曾想就一直放纵到了最后。因此，在学习中自律，学会控制自己的玩耍欲望，就成了逆袭之路上最为关键的一步。

以上是小妮总结的逆袭必备条件，希望会对大家有所帮助。

但同时要明白，学霸不是速成的，单单靠短暂时间内的努力就想实现人生逆袭，是完全不可能的。能力的提升，是不可能一蹴而就的，但可以通过一次又一次地锻炼，使自己的能力，不断得以提升。

人生是一场旷日持久的长跑，选择了哪一条赛道，请你认真负责地跑下去。

▶编辑：何虹美

▶审核：甘玉锋  曾怡  余卓亚

▶终审：于贵  
▶投稿邮箱：[e-mail]

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